As melhores maneiras de manter os dentes brancos e limpos

Um sorriso pode ser a melhor característica do rosto. Mostra confiança e beleza ao mesmo tempo. Ter dentes brancos e limpos transmite energia positiva. Fazer pequenas coisas diariamente mantém seu sorriso deslumbrante.

Cuidados dentários para manter os dentes mais brancos

1. Escovar após cada refeição é a forma mais segura de manter a boca saudável. Como a maioria não consegue, a ADA recomenda escovar pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor. Acúmulo de tártaro e placa cria efeito amarelado, então manter a sujeira removida mantém dentes brilhantes e brancos.

   Outra ideia: use creme dental clareador. Muitas marcas vendem proteção antitártaro com efeito clareador.

   Fio dental e enxaguante são partes importantes da higiene. Previnem bactérias na boca.

   A ADA recomenda visitar dentista regularmente para check-ups e exames orais.

Produtos clareadores

1. Nos últimos anos, vasta quantidade de produtos clareadores ficou disponível. Clareiam gradualmente em algumas semanas. Se não sofre de sensibilidade gengival, pode ser boa escolha. Geralmente, usa-se o produto uma ou duas vezes ao ano, suficiente para manter dentes brancos e brilhantes.

   Muitos dentistas também oferecem serviços de clareamento. São mais caros, mas resultados podem durar mais ou ser mais adequados à sua situação.

Alimentos e bebidas a evitar

1. Existem alimentos e bebidas a evitar para o sorriso mais branco possível. Chá, café e alimentos com corantes mancham ao longo do tempo. Se não consegue dizer não ao chá gelado, beba com canudo. Isso mantém o chá longe dos dentes.