Como Usar uma Escova de Dentes a Pilhas

Gengivas e dentes saudáveis são essenciais para a saúde geral, segundo a Associação Dental Americana. Negligenciar a higiene bucal pode levar a problemas como cárie, doença periodontal, câncer bucal e até doenças cardíacas. Escovar com uma escova de dentes a pilhas pode prevenir esses problemas e remover placa.

Instruções

1. Verifique as pilhas para garantir que funcionam. A maioria das escovas a pilhas usa pilhas AA, e cada marca tem instruções para remover e substituir as pilhas em seu manual de cuidados.
2. Coloque creme dental na escova. Espere até a escova estar na boca para ligá-la, evitando que as cerdas rotativas espirrem o creme dental.
3. Posicione a cabeça da escova a 45 graus em relação aos dentes e gengivas. Escove para frente e para trás com movimentos curtos. Escove as superfícies interna, externa e de mastigação dos dentes. Limpe as superfícies internas dos dentes frontais com a ponta da escova, usando movimentos verticais. Escove por dois minutos.
4. Escove a língua para remover bactérias e refrescar o hálito.