Aparelho e Chiclete: O que se Pode (e Não se Pode) Mastigar

Mastigar chiclete com aparelho é fortemente desencorajado. A textura pegajosa e as forças de mastigação podem danificar aparelhos, reter placa e prolongar o tratamento. Aqui está por que o chiclete é problemático e o que você pode desfrutar com segurança em vez disso.

Por Que o Chiclete é um Problema

• Aderência: O chiclete gruda tenazmente em braquetes, arcos, bandas e elásticos.
• Dano Mecânico: As forças de mastigação podem dobrar arcos, deslocar braquetes ou puxar bandas molares.
• Pesadelo de Higiene: Restos de chiclete retêm placa, aumentam o risco de cáries e lesões brancas, e são quase impossíveis de limpar ao redor do hardware.
• Atraso no Tratamento: Aparelhos quebrados requerem visitas extras e estendem o tempo total do tratamento.

Alimentos Amigáveis ao Aparelho que VOCÊ PODE Mastigar

• Pastilhas sem açúcar (deixe dissolver — não mastigue)
• Doces duros sem açúcar (chupe, não morda)
• Frutas macias: banana, melão, frutas vermelhas, uvas (corte em pedaços pequenos)
• Vegetais cozidos ou no vapor
• Iogurte, pudim, compota de maçã
• Queijos macios, homus, camada fina de manteigas de nozes
• Smoothies, shakes de proteína

Alimentos a EVITAR (Lista de "Não Mastigar")

• Chiclete (comum ou sem açúcar)
• Pegajoso/crocante: caramelo, taffy, gomas, alcaçuz, snacks de fruta
• Duro: nozes, pipoca, gelo, doces duros, pretzels, bagels, pão crocante
• Mastigável: carne seca, carnes duras, borda de pizza
• Milho na espiga, maçãs inteiras, cenouras cruas (corte em vez disso)

Se Você Acidentalmente Grudar Chiclete

1. Não puxe agressivamente — você poderia quebrar um braquete.
2. Use cera ortodôntica para cobrir quaisquer bordas afiadas.
3. Escove suavemente com uma escova interdental.
4. Ligue para seu ortodontista — eles têm solventes e ferramentas para remoção segura.

As diretrizes específicas do seu ortodontista podem variar. Em caso de dúvida, pergunte. Proteger seus aparelhos protege seu investimento no seu sorriso.