Como Fortalecer o Sistema Imunológico Contra Verrugas

Fortalecimento Imunológico para Combater Verrugas

Verrugas são irritações cutâneas antiestéticas causadas pelo papilomavírus humano. Transmitidas por contato direto. Geralmente encontradas nas mãos, pés, joelhos e cotovelos. Em alguns casos, também em leitos ungueais e área genital. Verrugas podem ser removidas de várias formas, incluindo queima, congelamento e peelings químicos. No entanto, muitos descobriram que após "remoção", novas verrugas surgem. Esta reemergência é causada por sistema imune enfraquecido.

Itens Necessários

• Suplementos de alho
• Suplementos de equinácea
• Multivitamínico
• Mirtilos (blueberries)
• Tênis para caminhada

Instruções

1. Compre suplementos de alho e equinácea. Ambas plantas têm propriedades antivirais naturais. Suplementos encontrados em lojas de produtos naturais ou farmácias. Siga dosagem no rótulo.
2. Compre multivitamínico contendo vitaminas A e E, zinco e selênio. A maioria inclui esses nutrientes. Porém, estas vitaminas em particular têm propriedades imunoestimulantes e ajudam a reconstruir células danificadas. Siga dosagem no rótulo.
3. Compre mirtilos e adicione à dieta. São lanche natural rico em antioxidantes. Tente adicionar 1 xícara no café da manhã e 1 xícara como lanche após jantar.
4. Caminhe. Comece caminhando 30 minutos por dia. Ótimo horário: manhã cedo; energiza para o dia.
5. Evite açúcar refinado e carboidratos complexos. Também evite fumar, beber e fast food. Se consumia isso regularmente, estava debilitando seu sistema imune.