Como Prevenir Brotoeja no Inverno

Brotoeja, também conhecida como erupção por calor, é condição cutânea comum que surge quando os dutos de suor ficam obstruídos e o suor retido causa irritação. Pode aparecer como erupção de pequenas bolhas ou grande área de pele vermelha, segundo a Merck. A pele pode coçar e ficar desconfortável. Comum no calor, mas também pode ser problema no inverno. Medidas simples geralmente bastam para prevenir ou tratar a erupção.

Instruções

1. Evite agasalhar-se demais no inverno. Quando possível, ajuste a temperatura da casa em vez de usar muitas roupas extras. Ao sair, vista-se em camadas para remover roupas facilmente quando sentir calor.

2. Use roupas folgadas para permitir que o ar alcance a pele.

3. Evite loções e pomadas espessas. Podem obstruir as glândulas sudoríparas e causar ou piorar brotoeja, segundo a Mayo Clinic.

4. Tente evitar situações que causem suor. Exercite-se em ambiente fresco para ajudar a prevenir a transpiração.

5. Deixe a pele secar ao ar em vez de secar com toalha, conforme recomendado pela Mayo Clinic.

6. Mantenha o quarto fresco o suficiente para evitar superaquecimento à noite.

7. Use loção de calamina ou compressas frias para tratar brotoeja se surgir.

8. Consulte seu médico se a brotoeja não responder ao tratamento caseiro. Cremes esteroides tópicos podem ser prescritos em casos graves.