Como Evitar Queda de Cabelo Após Cirurgia Bypass Gástrico

Cirurgias de obesidade visam diminuir estômago com banda, grampos ou suturas. As duas mais populares: bypass gástrico e banda gástrica. Queda e bypass geralmente vêm juntos por deficiência severa de proteína. Acontece com qualquer cirurgia de obesidade, mas pode ser contrabalanceada com alta ingestão extra de proteína. Proteína em aves, carne vermelha, peixe, feijão, laticínios. Problema: comer muita proteína de uma vez é difícil por falta de espaço no estômago. Por isso, embalar forma mais condensada de proteína é vital.

O que você vai precisar

• Proteína em pó
• Leite
• Água

Instruções

1. Misture proteína em pó – Com copo de leite desnatado ou água. Vários sabores: baunilha, chocolate, morango.

2. Tome shake duas vezes ao dia – Rotina: shake no café da manhã e na sobremesa.

3. Mantenha consistência – Parte mais importante. Corpo precisa de muito mais proteína todo dia. Fazer só alguns dias não adianta.