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Entendendo a Dependência de Nicotina: Sintomas, Efeitos e Recuperação

Natureza do Vício

Nicotina (cigarros, tabaco) é viciante. Altera o cérebro, aumentando o desejo. Segundo Associação Americana do Coração (AHA), uma das dependências mais difíceis de quebrar, similar a heroína e cocaína (Relatório do Cirurgião-Geral 1988).

Incapacidade de Parar de Fumar

Sintoma mais direto (MedlinePlus). Continuam fumando apesar de problemas de saúde e contra indicação médica. Podem abandonar atividades que não permitem fumar.

Sintomas Psicológicos de Abstinência

Sinais de dependência ao tentar parar: irritabilidade, impaciência, hostilidade, ansiedade, dificuldade de concentração, inquietação, depressão (AHA). Maioria passa em ~1 semana (MedlinePlus).

Sintomas Físicos de Abstinência

• Frequência cardíaca reduzida.
• Dores de cabeça, sonolência.
• Aumento do apetite e ganho de peso.

Gravidade depende da extensão do vício (cigarros/dia, tempo de tabagismo).

Considerações

Podem surgir sintomas (formas mais brandas) ao trocar para cigarro de baixa nicotina ou reduzir drasticamente a quantidade (MedlinePlus). Fumantes regulares têm piores desejos/abstinência em horários/lugares associados ao fumo.

Tratamentos

• Terapia de Reposição de Nicotina (TRN): adesivos, goma — doses pequenas de nicotina na corrente sanguínea para desmame gradual. Geralmente sem receita.
• Medicamentos sem nicotina: bupropiona — altera química cerebral imitando efeitos da nicotina; eficaz combinado com programa de cessação.