Como fazer um pacote quente

Se você tem uma dor de cabeça, cólicas menstruais ou músculos doloridos apenas doloridos, um pacote quente ajuda a relaxar e alivia para longe da dor. Ao adicionar ervas e óleos essenciais , o bloco quente pode mais calma e relaxar. Se você é tão dolorido que a idéia de comprar um pacote quente transforma-lo fora , você pode criar um ambiente aconchegante, calmante quente embalar-se bem na sua própria cozinha. Coisas que você precisa
meia tubular velho
medição xícara de 2 a 4 xícaras de arroz
fita , fios ou cordas (opcional)
lavanda ou camomila flores ou óleos essenciais (opcional )

Visualizar Mais instruções
1

Encontre um velho meia tubular , sem buracos ou pontos finos . Ponha a mão na meia e puxe-o apertado para checar por buracos.
2

Despeje 2 a 4 xícaras de arroz em uma tigela . Adicionar em 1/4 a 1/2 xícara de lavanda mista ou flores de camomila . Adicionar 5 a 10 gotas de óleos essenciais se você preferir aqueles com flores secas . Misture o arroz e flores ou óleos juntos para combinar . Com cuidado, despeje de volta para o copo medidor .
3

Despeje o arroz na meia tubular . Encha as meias três quartos cheio.
4

Dê um nó no final da meia ou garantir a extremidade aberta com fita, fios ou cordas. Verifique sua fita para o fio como o fio não pode ser microondas com segurança.
5

Coloque o bloco quente no microondas por 30 a 60 segundos . Tome-se , agitar e apertá-lo para distribuir o calor. Coloque-o de volta no microondas por 30 a 60 segundos mais , se necessário.
6

Coloque o bloco quente em suas mazelas . Reaquecimento sempre que ele perde o seu calor .