Congestão Nasal Noturna: Causas e Medidas de Alívio

Acordar entupido arruína o sono. A congestão noturna tem muitos gatilhos, a maioria gerenciável.

Causas Comuns

• Rinite alérgica: Ácaro, caspa de animais, pólen.
• URI viral: Resfriados, gripe.
• Sinusite: Aguda ou crônica.
• Desvio de septo: Estreitamento estrutural.
• Hipertrofia de adenoides: Especialmente em crianças.
• Rinite da gravidez: Engorgamento vascular hormonal.
• Efeitos colaterais de medicamentos: Rebound de descongestionante tópico (rinite medicamentosa), alguns anti-hipertensivos.
• Comorbidades: Asma, fibrose cística, apneia do sono.

Medidas de Alívio

• Irrigação salina, corticosteroides intranasais.
• Elevar a cabeceira da cama.
• Umidificador.
• Evitar alérgenos.
• Encaminhamento para otorrino se estrutural ou refratário.

Identifique o gatilho, trate a causa, recupere seu sono.