Como remover Levedura De Aparelho Digestivo

Uma pequena quantidade de fermento existe naturalmente no trato digestivo. Em níveis normais , é inofensivo ; No entanto , certos factores podem fazer com que a levedura se tornar excessivamente, levando a um número de problemas de saúde . Além das condições comumente associados com leveduras, tais como infecções vaginais levedura , pé e Jock coceira do atleta , levedura mato pode causar problemas digestivos, problemas de sinusite, dores de cabeça e outros problemas de saúde . Mudar sua dieta pode remover fermento de seu aparelho digestivo. Instruções
1

Pare de comer alimentos que contenham açúcar, que é a fonte número 1 de alimentos para o fermento . Leia os rótulos dos alimentos , como o açúcar é um ingrediente chave em muitos alimentos processados ou embalados.
2

Eliminar alimentos que contenham fermento. Estes incluem cerveja e malte bebidas , pão, vinagre , cogumelos, missô e certas sopas enlatadas . Evite também os alimentos que contêm MSG.
3

parar de tomar antibióticos , com a aprovação do seu médico. Eles podem matar as bactérias saudáveis que mantêm levedura de crescer fora de controle.
4

repovoar o trato digestivo com bactérias saudáveis através do uso de probióticos , que contêm micro-organismos saudáveis que ajudam na digestão e ajuda a prevenir alguns doença . Os probióticos podem ser tomadas como um complemento, e também são encontrados em iogurte.
5

Coma alimentos que a levedura não pode usar como fonte de alimento , como proteínas e vegetais de folhas verdes.

6

Tomar um suplemento dietético que contém ingredientes anti- fúngicas, como alho , extrato de folha de oliveira e noz preta .