Instruções para balanças Vigilantes do Peso

As balanças Vigilantes do Peso são projetadas para serem usadas em conjunto com um programa de perda de peso do Vigilantes do Peso. Eles são balanças eletrônicas, o que significa que eles dão uma leitura digital do seu peso ao décimo de libra. A criação de uma balança do Vigilantes do Peso é muito simples e pode ser um guia útil para o sucesso da perda de peso quando usada para monitorar o progresso do programa de nutrição Vigilantes do Peso.

Configurando-se

Para configurar o peso Observadores escala, remova toda a embalagem exterior e vire-o. Há um interruptor na parte inferior da escala que permite selecionar libras ou quilogramas como a medida de peso de sua escolha. Virar o interruptor para o lado apropriado. Deslize para abrir a parte superior do compartimento da bateria, também localizada na parte inferior da escala, e deslize uma bateria de lítio de 3V para dentro. Defina a escala em uma superfície nivelada.

Usando a escala

Toque no centro da escala com o dedo do pé para ligar o mostrador digital. A tela mostrará "888.8" enquanto a balança do Vigilantes do Peso estiver ligando. Quando a leitura da tela muda para "00.0", ela está pronta para medir seu peso. Se você tentar usar a escala antes de "00.0" aparecer, a balança do Weight Watchers não poderá pesá-lo.

Pise na balança, coloque um pé em cada uma das placas do sensor de metal e segure-a . O mostrador digital piscará várias vezes e mostrará seu peso. Se a mensagem "Err" for exibida na tela, significa que seu peso excede o limite da escala do Vigilantes do Peso (400 libras). Se "Lo" aparecer na tela, significa que as baterias precisam ser trocadas.

Para obter melhores resultados

Ao usar a balança do Vigilantes do Peso para monitorar seu progresso, a consistência é fundamental. Pese-se uma vez por semana, na mesma hora do dia, no mesmo local e usando a mesma roupa. Isto lhe dará a melhor idéia de como você está indo.

Nunca derrube ou empurre a balança do Vigilantes do Peso, pois ela é muito sensível e facilmente quebrável. Não molhe.