Hooters Nutritional Guide

O primeiro restaurante Hooters foi inaugurado em Clearwater, Flórida, em 1983, segundo o site Hooters. Atualmente, existem mais de 455 locais nos Estados Unidos e no mundo todo. O menu Hooters apresenta frutos do mar, sanduíches, saladas e asas. Ter um guia nutricional Hooters pode ajudá-lo a fazer escolhas saudáveis ​​e ajustar sua ingestão em outras refeições.

Hooterstizers

O menu aperitivo Hooters inclui uma série de opções, incluindo anéis de cebola, tiras de frango e picles fritos. Uma porção de tiras de frango Hooters - cinco peças - contém 710 calorias, 41 g de gordura total, 6 g de gordura saturada, 2.020 mg de sódio, 46 ​​g de carboidratos e 38 g de proteína. Seis Buffalo Shrimp contém 555 calorias, 29 g de gordura total, 17 g de gordura saturada, 876 mg de sódio, 52 g de carboidratos e 21 g de proteína. Um recipiente de picles fritos contém 300 calorias, 20 g de gordura e 30 g de carboidratos. Hooters aperitivos são ricos em gordura e sódio. As diretrizes dietéticas do USDA para os americanos recomendam que você limite sua ingestão de gordura para 20 a 35% das calorias, gordura saturada para menos de 10% das calorias e menos de 2.300 mg de sódio.

Chicken Wings

Hooters chicken As asas vêm em uma variedade de tamanhos e sabores, incluindo leve, médio e quente. O Hooters também oferece refeições de asa, como o Daytona Beach Wings e o Gourmet Wing Dinner. Uma porção de cinco Hooters Chicken Wings contém 866 calorias, 63 g de gordura total, 26 g de gordura saturada, 1,379 mg de sódio, 25 g de carboidratos e 49 g de proteína.

Frutos do mar

para itens de baixa caloria no Hooters, o menu de frutos do mar pode ser sua melhor opção. Uma ordem de camarão ao vapor sem manteiga ou molho cocktail contém 230 calorias, 3 g de gordura total, 0,5 g de gordura saturada, 1.500 mg de sódio, 1 g de carboidrato e 48 g de proteína. Uma ordem de caranguejo da neve sem manteiga ou molho cocktail contém 300 calorias, 4 g de gordura total, 0,5 g de gordura saturada, 2.755 mg de sódio, 1 g de carboidratos e 61 g de proteína.

Hambúrgueres e Sanduíches

O Hooters oferece vários hambúrgueres, incluindo o Mushroom Swiss e o Bleu Cheese, além de sanduíches, como o sanduíche Big Fish e Strip Cheese. O sanduíche de peixe grelhado sem molho tártaro contém 435 calorias, 5 g de gordura total, 1,5 g de gordura saturada, 2.020 mg de sódio, 46 ​​g de carboidratos e 52 g de proteína. O sanduíche de frango grelhado sem o lado do feijão cozido contém 420 calorias, 4 g de gordura total, 1,5 g de gordura saturada, 1.575 mg de sódio, 51 g de carboidratos e 45 g de proteína.

Saladas

As opções de salada no Hooters também fazem uma opção de baixa caloria para os clientes. Uma porção da Salada de Frango Grelhado sem molho contém 265 calorias, 4g de gordura total, 1g de gordura saturada, 225mg de sódio, 23g de carboidratos e 33g de proteína. Uma porção da salada Caesar Chicken Grilled com molho contém 525 calorias, 33 g de gordura, 25 g de carboidratos e 33 g de proteína.