Colesterol e Diet Soda

Desde a sua criação na década de 1950 e 60, refrigerantes diet têm crescido em popularidade como as pessoas procuram reduzir o consumo de açúcar e os riscos para a saúde associados ao excesso de açúcar na dieta. As indústrias de bebidas e dietas aproveitaram essa abertura e o desejo das pessoas de perder peso e levar um estilo de vida mais saudável. No entanto, de acordo com o Instituto Nacional de Notícias da Saúde, refrigerantes dietéticos também podem ter um efeito adverso sobre os níveis de colesterol. O primeiro refrigerante dietético foi criado em 1952 pela Kirsh Beverages. De acordo com o site histórico, Americanheritage.com, No Cal, que veio em dois sabores, ginger ale e black cherry, foi comercializado principalmente para mulheres que buscam perder peso. Em 1962, a Royal Crown Cola Company introduziu Diet Rite Cola no mercado, e as linhas de batalha para o mercado de bebidas sem açúcar foram elaboradas, como a Coca-Cola posteriormente introduziu sua alternativa de baixa caloria, Tab.

Colesterol

Diet sodas oferecem-lhe a oportunidade de desfrutar de suas bebidas favoritas sem o excesso de calorias. No entanto, existem algumas dúvidas sobre refrigerantes diet. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, adultos que consomem regularmente dieta ou refrigerantes regulares podem ser propensos a desenvolver uma variedade de problemas de saúde, incluindo ganho de peso, problemas cardíacos, diminuição dos níveis de HDL, colesterol bom e aumento dos níveis de LDL. colesterol.

Considerações

Relatado nas notícias do NIH, Elizabeth Nabel, MD, e diretora do Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, reconhece os riscos à saúde associados ao aumento de calorias e açúcar nos refrigerantes, mas a ligação entre refrigerantes diet, saúde precária e colesterol alto não são tão claros. Ramachandran Vasan, MD, professor de medicina na Faculdade de Medicina da Universidade de Boston acredita que um fator pode ser pessoas que bebem refrigerantes são mais propensos a comer alimentos pouco saudáveis e fazer menos exercícios.

Avisos

Uma análise do ingredientes de uma lata de refrigerante diet não mostram nada nutritivo, mas uma longa lista de produtos químicos. O adoçante comumente usado, o aspartame, tem sido associado ao ganho de peso, aumento do risco de câncer e outros problemas de saúde. Em junho de 2007, 12 especialistas em saúde ambiental dos EUA, incluindo o Dr. Carlos A. Camargo, Jr., da Harvard Medical School, e Michael F. Jacobson, Ph.D. do Centro de Ciência no Interesse Público, Washington, escreveu ao FDA solicitando uma revisão dos riscos potenciais para a saúde do aspartame.