Sopa de repolho Diet Detox

Embora você possa se sentir tentado a experimentar a popular dieta de moda passageira conhecida como a dieta de desintoxicação da sopa de repolho, muitos profissionais médicos dizem que esse regime extremo não oferecerá benefícios a longo prazo. "As pessoas perderão peso a curto prazo, mas ninguém pode ficar com ele", diz John Foreyt, Ph.D., especialista em perda de peso do Baylor College of Medicine, em Houston, no site Health.com. Características

Várias variações da dieta de desintoxicação da sopa de repolho existem, embora o regime básico para a maioria das versões desta dieta gira em torno de beber algumas xícaras de uma mistura de sopa de repolho todos os dias durante sete dias. Nos "dias livres", as pessoas que fazem dieta também podem ingerir pequenas quantidades de outros alimentos, principalmente frutas e verduras. Várias publicações que promovem a dieta de desintoxicação da sopa de repolho alegam que uma pessoa pode perder de 10 a 15 libras em uma semana seguindo o plano de dieta, observa a Universidade da Flórida.

Calorias

Cada xícara de repolho sopa contém apenas cerca de