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A dieta Fat Buster

A dieta dos gordurosos, também chamada de dieta gorda, foi apresentada no popular programa televisivo “Celebrity Fit Club”, da VH1, onde as celebridades usaram o plano para perder peso. A dieta se concentra em um plano de dieta de baixa caloria e evita alimentos que contribuem para o ganho de peso.

Como funciona

A dieta de gordura é focada em fazer você se dedicar à atividade física e mudar sua relação com a comida. . A primeira parte do programa inclui uma desintoxicação, que é projetada para reduzir os desejos e promover o alto consumo de frutas e legumes. A dieta não se concentra na contagem de calorias, mas na escolha de escolhas alimentares mais saudáveis. Durante cada fase do programa, os participantes são desafiados a aumentar a quantidade de tempo que se exercitam.

Fases Iniciais da Dieta