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Como usar ferramentas dentários em casa para remover a placa

Tártaro, ou cálculo, refere-se às formações minerais duras em torno das bordas e da parte inferior dos dentes. Eles não são apenas sem graça. Eles são a principal causa de gengivite e doenças da gengiva, o que leva à perda do dente. A placa é o filme branco pegajoso que se forma ao redor dos dentes, composto principalmente de saliva e bactérias. Quando deixado sozinho, evolui para cálculo dentro de 12 dias. A remoção da placa bacteriana das superfícies dos dentes evita o acúmulo de tártaro e é o passo mais importante para manter uma boa higiene oral.

Remover a placa em casa

Segurar a escova de dentes em um ângulo de 45 graus e Escove suavemente ao longo dos dentes superiores e inferiores da frente, limpando todo o caminho até os dentes de trás. Coloque a escova de dentes plana e escove a superfície oclusal (superfície de mastigação) dos dentes superiores e inferiores. Incline a escova para uma posição vertical e limpe a superfície interna dos dentes anteriores superiores e inferiores. Enxágue com água três vezes.

Enrole 18 polegadas de fio dental ao redor dos dedos médios e passe suavemente entre os dentes. O fio dental deve guiar ao longo das superfícies dos dentes, até a raiz na linha da gengiva, e de volta até a ponta do dente. Use uma nova seção para cada área de dente. Este é o passo mais importante na remoção da placa.

Pegue o raspador dental e coloque a borda plana contra a superfície dos dentes. Comece na linha da gengiva e puxe para o topo dos dentes. Cubra todas as superfícies.

Use a palheta dental para direcionar a área entre os dentes, removendo qualquer partícula de comida endurecida. Coloque a palheta perto da linha da gengiva entre os dentes e arraste para cima até o topo dos dentes.

Ocasionalmente, use bicarbonato de sódio e sal em sua escova de dentes. Molhe um pouco e escove os dentes da frente para trás em um ângulo de 45 graus. Bicarbonato de sódio é um tampão natural que refresca a respiração, mas se destaca na remoção da placa bacteriana. O sal atua como um tampão natural alcalino para combater a acidez da placa.

Enxaguar a boca com água após cada refeição, se você não tiver acesso a uma escova de dentes ou enxaguante bucal. Mascar chiclete sem açúcar também pode impedir o acúmulo de placa.

Invista em uma escova de dentes elétrica como a Oral-B 3D. Um estudo relatado no American Journal of Dentistry descobriu que o Braun Oral B removeu 30% mais placa do que o Sonicare. Outro estudo mostrou que ele mantinha 53% das superfícies dos dentes livres de placa em comparação com as escovas de dentes manuais, o que deixava 32% das superfícies dos dentes sem placa.

Dica

escova de dentes com cerdas para evitar danos ao esmalte e gengiva. Creme dental, embora excelente na prevenção de cavidades, não é uma necessidade para remoção de placa.

Advertências

A escovação deve durar de dois a quatro minutos, ou pode ser ineficaz na remoção total da placa.

Coisas Necessárias

Escova de Dentes

Creme Dental

Floss

Escalador Dental

Escolhimento Dental

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