Como se livrar de Shakes de ressaca

A ressaca é uma coleção de sintomas que caracteriza a resposta do seu corpo à retirada do álcool. Sintomas comuns incluem tremores, vertigens, problemas de humor, dor de cabeça, náusea e sensibilidade à luz. Não há cura real para uma ressaca; tem que ir embora sozinha. No entanto, existem alguns passos que você pode tomar para minimizar seus sintomas. Você também pode ajudar a evitar a ressaca comendo antes de beber, bebendo devagar, limitando o número de bebidas e aderindo a apenas um tipo de bebida.

Beba líquidos, como suco de frutas e água. Não consuma mais álcool; O álcool leva à micção hiperativa, o que resulta em desidratação. Isso piora os sintomas da ressaca.

Levante o açúcar no sangue. Segundo a Clínica Mayo, o álcool geralmente resulta em uma queda no açúcar no sangue. Isso causa muitos sintomas de ressaca, incluindo tremores, fadiga e fraqueza. Coma alimentos sem graça. Prenda-se a bolachas, torradas ou sopa de caldo de carne para ajudar a acalmar o estômago e elevar o açúcar no sangue para reduzir a tremedeira.

Durma depois de hidratar o corpo e comer. Quando você está dormindo, não notará tremores ou outros sintomas da ressaca. Também é possível que sua ressaca tenha desaparecido completamente no momento em que você acorda.

Coisas Necessárias

Suco de fruta

Água

Comida