O que você deve fazer com as vitaminas expiradas?

De acordo com a Mayo Clinic, vitaminas e minerais ajudam no crescimento e na reparação de tecidos e células. Você pode obter a maioria de suas vitaminas a partir de alimentos, especialmente vegetais frescos e frutas, mas você pode precisar de suplementos vitamínicos para condições de saúde ou para compensar o que está faltando em sua dieta. Se as vitaminas atingirem a data de vencimento antes de você poder usá-las, pense em maneiras de descartá-las.

Compost

Moer as suas antigas vitaminas em um moedor de café e adicioná-las ao composto. Se você ou alguém que você conhece usa adubo para jardinagem, vitaminas extras podem enriquecer o solo. Segundo a Clínica Mayo, as vitaminas vencidas perdem a potência. A potência pode permanecer a mesma para pequenos vestígios de minerais. O solo se beneficia de mais minerais, como o magnésio.

Se você tiver plantas domésticas, polvilhe as vitaminas trituradas na panela. Sua planta irá beneficiar especialmente de minerais adicionados. De acordo com o farmacêutico herbalista e médico naturopata David J. Foreman, R.Ph., N.D., você pode eliminar as vitaminas expiradas no vaso sanitário. As vitaminas de lavagem não causarão danos ao seu sistema séptico. Deixe as vitaminas se dissolverem antes de enxaguar. Alguns dos minerais podem acabar de volta nos sistemas de água que estão conectados a uma fonte municipal. Esses minerais podem acabar no fundo de uma lagoa de retenção ou de volta ao solo se qualquer água de esgoto for filtrada e usada de outras maneiras. Lave-os em pequenas quantidades de cada vez. Recicle seus recipientes de vitaminas de plástico.

Lixo

Jogue vitaminas expiradas no lixo. Esse é o modo mais dispendioso de se livrar das vitaminas, porque elas provavelmente acabarão em um aterro, e levarão muito tempo para decompor e alimentar o solo. A garrafa de plástico leva mais tempo do que as vitaminas para quebrar.

Aviso

Se você jogar suas vitaminas no lixo, certifique-se que as crianças não têm acesso ao lixo. Se uma criança ingere uma garrafa inteira de vitaminas expiradas, existe o potencial para danos no fígado. Vitaminas e ferro podem ser fatais em altas doses mesmo quando a potência foi comprometida. Você não tem como saber quão potentes são as vitaminas, mesmo quando elas estão vencidas. Alguns minerais e certas vitaminas podem manter sua potência por mais tempo do que outros.