Hibiscus Tea and Caffeine

As pessoas usam cálices de hibisco em muitos chás de ervas. No México, eles fazem uma bebida popular chamada jamaica, um chá frio que tem gosto de uma combinação ácida de suco de cranberry e limonada. Hibiscus é um nativo da Índia e da Malásia, e é um remédio herbal tradicional no sudeste da Ásia para uma variedade de condições, incluindo dores de cabeça e outras dores, diarréia, furúnculos, queimaduras, tosse e asma, de acordo com a Universidade de Boston School of Medicine. > Benefícios

O chá de hibisco não contém cafeína. No entanto, ele tem propriedades antioxidantes, hipocolesterolêmicas e anti-hipertensivas, de acordo com o "Journal of Nutrition". O hibisco contém os antioxidantes delfinidina e cianidina, que são antocianinas, bem como a esculetina e a vitamina C. As antocianinas são os compostos que dão às frutas e vegetais vermelhos, azuis e roxos suas cores profundas. Como outros antioxidantes, eles combatem os danos causados ​​pelas moléculas de oxigênio de radicais livres no corpo, moléculas que contribuem para o envelhecimento e doenças degenerativas.

Pressão sanguínea

De acordo com a "Internal Medicine News" e o "Journal of Nutrição ", beber chá de hibisco regularmente pode ajudar a baixar a pressão arterial sistólica. Isto é especialmente benéfico para pessoas com pressão arterial elevada limítrofe, uma vez que poderia trazer a sua pressão arterial de volta a uma faixa saudável.

Colesterol De acordo com George Mason University, o chá de hibisco reduz o acúmulo de placa nas artérias devido a colesterol. Também estimula o peristaltismo intestinal e é um diurético. Além disso, o hibisco contém ácido ascórbico, vitamina C, que também foi creditado com a redução do risco de doença cardiovascular, de acordo com o Instituto Linus Pauling. Hibiscus contém 12 a 16 miligramas de ácido ascórbico por 100 gramas.

Cuidados com a pele

Hibiscus está em uma série de produtos de cuidados da pele. Os fabricantes alegam que os produtos de cuidados da pele que contêm hibisco relaxam as rugas, apertam a pele e reduzem as olheiras e o inchaço. Por causa dos abundantes antioxidantes, eles colocam hibiscos em produtos de cuidados com a pele para hidratar, proteger e nutrir a pele.

Hibiscus Tea

Para fazer chá de hibisco, 1 grama de flores secas de hibisco em 4 xícaras de água fervente por cerca de 15 minutos. Coe e adoçar com o seu adoçante favorito. Beba quente ou frio. É muito refrescante como uma bebida gelada em clima quente. Use chá de hibisco sem açúcar para substituir a água em qualquer sobremesa de gelatina vermelha, como cereja preta, morango ou gelatina de cereja.