Sensibilidade ao Açúcar e Menopausa

A menopausa, uma época de agitação hormonal para muitas mulheres, pode incluir uma variedade de sintomas e efeitos à saúde, além de ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor. Os altos e baixos hormonais durante a menopausa podem afetar seus níveis de açúcar no sangue e podem ser um fator que contribui para suas ondas de calor e irritabilidade e outras queixas da menopausa. Os desequilíbrios do açúcar no sangue também podem torná-lo mais suscetível a desenvolver certas condições de saúde.

Falta de Pesquisa

Os efeitos da menopausa na sensibilidade ao açúcar não foram bem estudados e produziram resultados contraditórios, de acordo com Rogerio A. Lobo, editor do livro "Menopausa: Biologia e Pathobiology". Os níveis de insulina diminuíram em alguns estudos, aumentaram em outros e permanecem os mesmos em outros. Alguns especialistas acreditam que a secreção e a eliminação da insulina diminuem após a menopausa, resultando em nenhum efeito na tolerância à glicose ou nos níveis de insulina. Demonstrou-se que a secreção de insulina é a mesma em mulheres em reposição hormonal e naquelas que não estão em terapia de reposição hormonal. No entanto, as mulheres diabéticas na menopausa controlam o açúcar no sangue melhor na reposição de estrogênio.

O estrogênio contribui para a sensibilidade à insulina, incentivando as células musculares a absorver a glicose. O declínio dos níveis de estrogênio durante a menopausa torna-o mais suscetível à resistência à insulina, de acordo com o naturopata Joseph Collins, autor do livro "Descubra seu tipo de menopausa". Seu risco de desenvolver doenças relacionadas à resistência à insulina, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e certas formas de câncer, também aumenta. A resistência à insulina ocorre em até 44% das mulheres na pós-menopausa saudáveis e nem sempre está associada à obesidade.

Oxidação

O estresse metabólico causado pela oxidação excessiva e inflamação está associado ao aumento do risco de diabetes em algumas pessoas. Um estudo publicado na edição de julho de 2011 do "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" descobriu que o aumento dos níveis de radicais livres e diminuição da atividade antioxidante que ocorre frequentemente durante a menopausa levou à resistência à insulina em algumas mulheres. No estudo com animais de laboratório, a suplementação com estradiol e vitamina E por oito semanas diminuiu os níveis de lipídios oxidados e melhorou os níveis de açúcar no sangue em jejum. Os pesquisadores concluíram que a terapia de reposição de estrogênio juntamente com a suplementação de vitamina E pode melhorar a resistência à insulina e melhorar a função antioxidante em mulheres na menopausa. Mais testes em humanos são necessários para confirmar esses resultados preliminares. O ganho de peso, uma condição que é típica de muitas mulheres na menopausa, pode aumentar o risco de diabetes nessa época da vida. A menopausa traz muitas mudanças na composição corporal, incluindo aumento de depósitos de gordura e diminuição da massa muscular, que prejudicam o controle do açúcar no sangue, diz o Dr. Agathocles Tsatsoulis, MD, Ph.D., editor do livro "Diabetes in Women: Pathophysiology and Therapy". " Exercício durante a menopausa pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, mesmo se você não perder gordura corporal ou aumentar a massa muscular, diz Tsatsoulis.