Curiosidades sobre o potássio

O potássio é um mineral que trabalha com sódio para regular o equilíbrio dos fluidos no corpo. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a maioria das pessoas pode facilmente obter sua dose diária recomendada de potássio através de sua dieta, tornando os suplementos desnecessários. O potássio pode ser encontrado em uma variedade de fontes naturais com uma ampla gama suficiente para apelar a quase todos os gostos, incluindo bananas, cenouras, frutas cítricas, nozes, batatas, leite e sardinha. Os fatos relacionados ao potássio revelam que é essencial para a vida na Terra, mesmo quando não consumidos como parte de uma dieta equilibrada.

A abundância na terra e no corpo - O potássio é o oitavo mineral mais abundante na atmosfera. e ainda mais abundantemente representado dentro do corpo. Os únicos minerais com maior presença no corpo humano do que o potássio são o cálcio e o fósforo, de acordo com o “The Medical Advisor”. Essa alta quantidade de potássio está relacionada à sua alta qualidade em garantir um corpo funcional. O potássio é essencial para metabolizar os carboidratos, secretando insulina pelo pâncreas e proteínas sintetizantes.

Alimentos com mais potássio do que com bananas ...

As bananas geralmente estão no topo da lista quando se referem a fontes naturais de potássio, mas um O número de outros alimentos contém uma maior porcentagem de potássio, alguns dos quais podem ser surpreendentes. Datas, passas e reclamações são melhores fontes de potássio. No topo da lista de alimentos ricos em potássio estão batata cozida, mandioca crua, suco de ameixa e pêssegos secos, de acordo com o “Assessor de Nutrição da Prevention Magazine”. Deficiência de Plantas

O potássio é importante nutricionalmente muito antes Ele sempre entra no seu corpo. As plantas precisam de potássio para prosperar e uma planta com deficiência de potássio é tão doente quanto um corpo com deficiência de potássio. Você pode dizer se suas plantas não estão recebendo a quantidade adequada de potássio quando as folhas ficam cinza, amarelas ou marrons, e as bordas começam a enrolar. As deficiências de potássio nas plantas geralmente ocorrem durante a última parte da estação, como resultado do mineral sendo usado pelo desenvolvimento de frutas.

Por que o potássio é simbolizado por um K

O símbolo químico para o potássio é um desses escolhas que não parecem fazer tanto sentido óbvio quanto outros símbolos. O potássio tem seu símbolo da tabela periódica "K" como resultado do derivado latino "kalium", pelo seu nome de origem, "potássio".

Usos do potássio

Os usos do potássio no corpo incluem a regulação do o batimento cardíaco e contração muscular, bem como a preservação das funções celulares. O potássio também é usado extensivamente fora do corpo de diversas maneiras. As propriedades iodizantes do potássio o tornam útil para a fabricação de fogos de artifício e explosivos. O potássio é usado para desenvolver fotografias, fazer medicamentos e iodar sal.