Vitamina D3 e Eczema

Eczema As erupções cutâneas podem ser desagradáveis e desconfortáveis. Embora vários fatores possam contribuir para o desenvolvimento do problema, a vitamina D pode desempenhar um papel na eliminação do eczema. A flutuação anual nos níveis de vitamina D na maioria dos indivíduos pode explicar por que algumas pessoas observam a condição apenas no inverno. Também conhecido como dermatite atópica, o eczema é caracterizado por coceira e inflamação da pele. Muitos pacientes percebem que o interior de seus pulsos e cotovelos aparece mais afetado, juntamente com o rosto e as costas dos joelhos. Dr. Michael Murray, um médico naturopata e autor de "A Enciclopédia da Medicina Natural", considera alergia a causa mais provável de eczema.

Vitamina D

Muitas vezes conhecida como a vitamina do sol, seu corpo produz vitamina D após a exposição ao sol intenso. Os Institutos Nacionais de Saúde afirmam que, embora vários alimentos contenham vitamina D em níveis baixos, apenas o óleo de fígado de bacalhau oferece o nutriente em altas concentrações. Como resultado, os estoques de vitamina D de muitas pessoas caem durante o inverno, quando a intensidade da luz do sol diminui e a pele não pode mais fazer mais.

Interações

Dr. Joseph Mercola, um médico e autor de "The No-Grain Diet", diz que a vitamina D tem uma infinidade de papéis no corpo. Estes incluem a manutenção da saúde dos ossos, aumentando o metabolismo e apoiando o sistema imunológico. A vitamina D aumenta o número de peptídeos antimicrobianos na circulação, ao mesmo tempo em que desestimula a probabilidade de reações na pele, aumentando a expressão dos principais complexos de histocompatibilidade nas células do corpo. Esta última acção permite ao sistema imunitário diferenciar facilmente entre as suas próprias células e invasores potencialmente perigosos.

Opções de Tratamento

Durante o Inverno, pode aumentar os seus níveis de vitamina D através da utilização de óleo de fígado de bacalhau, vitamina D suplementos e espreguiçadeiras. O Conselho da Vitamina D sugere que, ao usar suplementos, você escolha a vitamina D3. Esta forma do nutriente tem um efeito mais potente no corpo e também corresponde à forma produzida naturalmente na pele.

Outras considerações

O tratamento com vitamina D pode fornecer melhorias dramáticas em alguns casos de eczema, mas pode ter pouco efeito nos outros. Murray sugere olhar para alergias quando o eczema ocorre, dizendo que uma dieta de eliminação traz melhoria em 4/5 dos pacientes com a doença.