Efeitos colaterais de uma overdose de vitamina B12

A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água que é ligada à proteína no alimento ingerido. A capacidade de armazenamento de tecidos de vitaminas solúveis em água é limitada. As vitaminas solúveis em água são excretadas diariamente na urina. Isso evita uma overdose. Quando altas doses de vitamina B12 são tomadas por via oral, apenas uma pequena porcentagem pode ser absorvida, o que pode explicar a baixa toxicidade.

Não há evidências suficientes de toxicidade da vitamina B12

Não há efeitos tóxicos ou adversos associados a uma grande ingestão ou overdose de vitamina B12 de fontes alimentares ou suplementos em pessoas saudáveis ​​foram documentados. Aproximadamente 56 por cento de uma dose oral de 1mcg de vitamina B12 é realmente absorvida. A absorção diminui quando a quantidade de ingestão da vitamina é aumentada. Não houve evidência suficiente para o Food and Nutrition Board para definir um nível de ingestão superior de tolerância para a vitamina B12.

Efeitos colaterais dos suplementos de vitamina B12 oral e injetável Não há efeitos colaterais são geralmente associados com recomendado ou aumentado doses de suplementos orais de vitamina B12. Raras reações alérgicas a injeções de vitamina B12 foram relatadas. Não está claro se a resposta alérgica é à vitamina ou aos conservantes e outras substâncias na solução.

Contra-indicações para a ingestão de vitamina B12

A vitamina B12 é contra-indicada para pacientes com início de Leber & # 039; s doença, que é uma atrofia hereditária do nervo óptico. A vitamina B12 pode causar atrofia óptica grave e súbita, que é uma degeneração do nervo óptico.