Vitaminas para veias varicosas

As veias varicosas são veias aumentadas que afetam principalmente as pernas e os pés. As varizes são uma condição comum entre muitos indivíduos, causando desconforto ao caminhar ou sentar por um longo período de tempo. Felizmente, há uma seleção de vitaminas que você pode tomar todos os dias para ajudar a prevenir e tratar varizes. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, a vitamina C é importante para auxiliar na produção. de colágeno, uma proteína que é usada para fazer colágeno e elastina. Estes tecidos são essenciais para as veias saudáveis porque ajudam a tratar a dor das varizes e também ajudam a reduzir a inflamação nas artérias. Além disso, ambos os tecidos ajudam a manter as paredes das veias flexíveis. O site da Mãe Natureza afirma que a vitamina C é importante para ajudar a manter as paredes dos vasos sanguíneos fortes e evita o abaulamento.

B Vitaminas

Há uma variedade de vitaminas B do complexo B de vitaminas que podem ajudar a tratar e prevenir varizes. De acordo com o site da Mãe Natureza, você deve ter uma quantidade adequada de vitaminas do complexo B, particularmente vitamina B12 e B6, na sua dieta diária, se você tem uma história de coágulos sanguíneos em sua família. Além disso, a Universidade de Maryland Medical Center diz que a vitamina B3 pode ajudar a melhorar a circulação e também reduz os níveis de colesterol no sangue.

Vitamina E

A vitamina E também é importante para as varizes, porque ajuda a melhorar circulação total e promove um fluxo sanguíneo saudável. Segundo o site da Mãe Natureza, a vitamina E é necessária para evitar que as plaquetas se colem e adiram ao lado das paredes dos vasos sanguíneos. A vitamina E ajuda a reduzir a viscosidade das plaquetas sanguíneas, o que também é essencial para ajudar as pessoas que estão na categoria de alto risco de sofrer de doenças como coágulos sanguíneos e diabetes tipo 1.

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