Triphala para perda de peso

Triphala, também conhecida como a "rainha-mãe" dos remédios na medicina ayurvédica, de acordo com Almine Barton, acupunturista licenciada e proprietária das Terapias de Medicina Indígena em Bend, Oregon, é uma fórmula à base de plantas que limpa, tonifica e desintoxica sistema digestivo, que pode levar à perda de peso. Eficaz, mas suave, é usado em toda a Índia, onde grande parte da população é vegetariana, exigindo fórmulas que não contrariam a dieta. Eles dizem na Índia, ela explica, “se você não tem uma mãe, está tudo bem, contanto que você tenha triphala.”

Medicamentos ayurvédicos remontam a 1500 aC, evoluindo das práticas tradicionais de cura indígena. Sushruta Samhitas, o mais antigo volume conhecido do Ayurveda, menciona que triphala atua como um agente de equilíbrio para o sistema digestivo, limpando o fígado, promovendo movimentos intestinais regulares e melhorando a assimilação de nutrientes. Triphala ainda está em uso hoje por profissionais de medicina alternativa, como naturopatas, acupunturistas e praticantes de ayurveda. Ele pode ser comprado no balcão em forma de pó ou comprimido, mas verifique com seu médico antes de decidir se você deve usá-lo.

Ingredientes

O nome triphala significa "três frutas", referindo-se ao pó versões das três plantas medicinais emblica officinalis, terminalia chebula e terminalia belerica, de acordo com o site Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Usado durante séculos na medicina ayurvédica, estas frutas fornecem propriedades antioxidantes, laxantes e adstringentes fortes. Triphala guggul contém dois pós vegetais adicionais, commiphora mukul e bedellium indiano, que supostamente aumentam a perda de peso.

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