Como usar Ganoderma para Arthritis

Ganoderma lucidum, também conhecido como reishi ou ling zhi, é um cogumelo de couro que tem sido popular na medicina asiática há milhares de anos. De acordo com um estudo de dezembro de 2009 na Current Pharmaceutical Biotechnology, o Ganoderma possui propriedades anti-inflamatórias e imunomoduladoras, tornando-o útil para o tratamento de distúrbios inflamatórios e auto-imunes crônicos. A osteoartrite e artrite reumatóide (AR) envolvem inflamação das articulações, muitas vezes acompanhada de inchaço e dor. RA também é uma doença auto-imune que pode causar inflamação em outras partes do corpo, levando a danos permanentes. Ganoderma pode reduzir a dor e inflamação e, no caso de RA, modificar a reação auto-imune.

Faça uma decocção

Chop ½ onça do cogumelo seco em pequenos pedaços, ou medir ½ onça da erva em pó.

Coloque o ganoderma em uma panela com uma cobertura.

Despeje três xícaras de água fria sobre a erva. Se estiver usando a erva picada, deixe-a de molho na água fria por duas a três horas antes de ferver. É importante usar água fria para garantir que todos os nutrientes sejam extraídos corretamente.

Leve a mistura para ferver lentamente. Diferentes nutrientes da erva serão extraídos em diferentes temperaturas à medida que a água ferve.

Abaixe o fogo depois que a mistura ferver, cubra e deixe ferver por 45 minutos.

Retire do fogo e deixe a decocção esfriar até a temperatura de beber.

Coe a mistura com um filtro de café de papel ou um filtro de metal.

Beba uma xícara desse chá três vezes ao dia. Guarde o restante em uma jarra de vidro coberta na geladeira.

Use uma tintura

Agite bem a garrafa de tintura.

Adicione 30 a 40 gotas da tintura a ½ onça de água.

Beba essa mistura três vezes ao dia.

Dica

> Adicione água à decocção para restaurá-la em três xícaras se ferver demais durante a preparação.

Compre tintura de Ganoderma ou Ganoderma seca de alta qualidade de fontes respeitáveis.

Advertências

Coisas Necessárias

Secas ou moderadamente em pó ga noderma lucidum

Tintura de Ganoderma lucidum

Água

Pote com tampa

Filtros de café de papel

Filtro de metal

Jarra de vidro com tampa