O suco de romã é um diurético?

O fruto da romã originou-se na Pérsia e agora é cultivado em todo o mundo, inclusive nos Estados Unidos. Os frutos e sementes podem ser consumidos crus ou adicionados a pratos de sobremesa e saladas. O suco de romã é rico em antioxidantes, especialmente a vitamina C. Embora não seja considerado um diurético capaz de extrair o excesso de líquido dos seus tecidos, o suco de romã pode ajudar a diminuir a retenção de líquidos naturalmente. A retenção de líquidos, também conhecida como edema, pode ser causada por problemas cardíacos, consumo excessivo de sal ou funcionamento deficiente dos rins. Fale com o seu médico se estiver com retenção de líquidos.

Retenção de Água

Quando seu corpo retém água em seus tecidos, isso é feito para diluir uma substância no sangue, como o sódio, ou pode ser reduzindo o trabalho realizado pelo coração e rins. Independentemente da causa, a retenção de água pode ser desconfortável, principalmente porque tende a afetar os pés, pernas ou mãos. O edema pode ser identificado pressionando-se uma área inchada suavemente, mas com firmeza. Se a área ficar branca, tiver resistência significativa ou reter sua impressão digital por mais tempo que o normal, você provavelmente está retendo fluidos. Esta condição também pode ocorrer quando você está grávida ou pouco antes do seu ciclo menstrual.

Diuréticos

Se você está enfrentando retenção de água devido a uma condição médica, seu médico pode prescrever medicamentos diuréticos. A Clínica Mayo explica que esses medicamentos estimulam a circulação de fluidos e sódio dos tecidos e do corpo. Os diuréticos funcionam aumentando a capacidade dos rins de filtrar e excretar fluidos. Outros usos para diuréticos incluem o tratamento para o crescimento do cabelo de padrão masculino em mulheres e pedras nos rins. Existem três tipos principais de diuréticos, cada um estimulando uma área diferente do rim. Algumas pessoas podem ser prescritas mais de um diurético de cada vez, ou eles também podem precisar tomar outros medicamentos para gerenciar sua condição.

Propriedades do suco de romã

Embora o suco de romã tem propriedades antioxidantes que podem ajudar tratar doenças cardíacas, não parece ter propriedades diuréticas. A nutricionista Katherine Zeratsky, da Mayo Clinic, observa, no entanto, que qualquer suco pode ter propriedades diuréticas se consumido em quantidades grandes o suficiente para estimular a micção. Isso pode ajudar seu corpo a se livrar do excesso de fluidos sem arriscar a desidratação, o que pode levar a uma retenção adicional de água. Outras frutas e vegetais e seus sucos, explica Zeratsky, podem ter um efeito semelhante devido ao seu alto teor de água.

Considerações

Se você está retendo água, ver o seu médico é o primeiro passo para determinar a causa subjacente. "Além disso, se o seu médico prescrever medicamentos diuréticos, você poderá ser incentivado a ingerir mais líquidos ou a restringir os fluidos, dependendo da sua condição. Retenção de líquidos causada pelo consumo excessivo de sódio, gravidez ou TPM pode ser aliviada por beber suco de romã ou outros líquidos, como água. O suco de romã também é uma fonte de calorias adicionais e açúcares naturais, por isso, se você está tentando perder peso ou tem diabetes, consulte o seu médico antes de usar este suco.