Remédios de vinagre de cidra

A maneira que é promovido, você pode pensar que o vinagre de maçã é a cura para tudo, de azia a acne e obesidade. No entanto, a evidência para apoiar essas alegações é limitada, e o uso excessivo de vinagre de maçã pode não ser bom para os dentes. Consulte o seu médico antes de usar o vinagre de maçã como um tratamento para as condições de saúde.

Articles Portuguese Rss Os proponentes afirmam que o ACV é capaz de curar uma série de doenças digestivas, incluindo azia. Enquanto há um estudo publicado em 2014 no Journal of Dietary Supplements que descobriu que uma goma contendo vinagre de maçã, juntamente com outros ingredientes naturais, incluindo extrato de alcaçuz e papaína, ajudou a aliviar a dor relacionada ao refluxo gastroesfágico melhor do que o placebo, os resultados não foram significativas.

Mais pesquisas sobre o vinagre de maçã especificamente é necessário antes de pedidos para a sua cura para azia pode ser feita. Além disso, alimentos ácidos, como o vinagre de maçã, podem piorar os sintomas.

Enquanto há rumores de que o ACV pode ajudar a limpar seu corpo de substâncias tóxicas, melhorando assim sua aparência, não há evidências de que qualquer comida ou bebida pode desintoxicar seu corpo, de acordo com KidsHealth.

Existe uma conexão entre vinagre de maçã e controle de açúcar no sangue após uma refeição. Limitar picos de açúcar no sangue e os níveis de insulina podem ajudar no tratamento da acne, de acordo com um artigo de revisão de 2009 publicado na DermatoEndocrinology. Mas mais pesquisas são necessárias para fazer uma conexão direta entre vinagre de cidra e acne.

Vinagre de cidra para perda de peso

O vinagre de cidra de maçã pode ajudá-lo a perder peso atrasando o esvaziamento do estômago, o que ajuda a mantê-lo sentindo-se mais cheio. Um estudo publicado em 2005 no Journal ofthe American Dietetic Associated observou uma diminuição na ingestão de calorias durante uma grande parte do dia seguinte à ingestão de vinagre. Enquanto a cidra de maçã pode ajudá-lo a comer menos, você ainda precisa fazer alterações em sua dieta geral e comer menos calorias do que você queima se a perda de peso é seu objetivo.

Vinagre de cidra e esmalte dentário da bebida ácida pode afetar a saúde de seus dentes. Um estudo de caso de 2012 publicado na revista holandesa para odontologia observou má dentição em uma menina jovem devido ao consumo excessivo de vinagre de maçã. O vinagre erodiu o esmalte nos dentes. Enquanto a escovação pode ajudar a eliminar alguns dos danos, fazê-lo muito cedo pode piorar, escovando o esmalte amolecido.

A British Dental Foundation recomenda esperar uma hora depois de beber algo ácido antes de escovar os dentes. Para limitar os danos aos seus dentes, a American Dental Association recomenda que você mastigue chicletes sem açúcar, de preferência um com o selo ADA, por 20 minutos depois de beber o vinagre.