Efeitos positivos do Gatorade

Desde sua criação em 1965 na Universidade da Flórida, o Gatorade tem sido usado por atletas para saciar sua sede e reabastecer seus corpos. Através de extensa pesquisa, Gatorade e o Gatorade Sport Science Institute criaram e recriaram uma variedade de bebidas esportivas que ajudam os atletas a manter o desempenho máximo. Gatorade é agora uma bebida extremamente popular que é a bebida esportiva oficial de muitas organizações, incluindo a NBA, PGA e MLB.

Hidratação

No seu nível mais básico, o Gatorade é projetado para reidratar rapidamente o corpo durante exercício extenuante. O Gatorade é projetado não apenas para fornecer a água necessária para reidratar o corpo, mas também para fornecer essa água da maneira que o corpo preferir. A combinação de eletrólitos e carboidratos que são encontrados no Gatorade afeta positivamente a taxa na qual o corpo absorve o fluido. Como o suor das pessoas, eles perdem mais do que apenas água - eles também perdem eletrólitos , mais notavelmente sódio. O corpo humano é projetado para manter um equilíbrio delicado de eletrólitos. Com a perda de eletrólitos através do suor, o corpo deixa de funcionar de forma otimizada. Um exemplo disso é a cãibra que muitos atletas sofrem quando não reidratam adequadamente seus corpos. O Gatorade é projetado para fornecer os eletrólitos que os atletas precisam.

Substituição de carboidratos

Além da reposição de água perdida, há também a necessidade de substituir o combustível perdido por atividade. A fonte de combustível necessária para a maioria das atividades é carboidratos. Uma pesquisa conduzida pelo Dr. Robert Cade descobriu que a fonte ideal para o reabastecimento de carboidratos era uma combinação de glicose e frutose. A razão para a adição de carboidratos é na verdade dupla: além de fornecer uma fonte de energia, os carboidratos também adoçam a bebida, tornando-a muito mais saborosa.