Como usar a melatonina para diminuir o Ambien

O Ambien é um dos medicamentos mais prescritos para insônia a partir de 2009. No entanto, apresenta o risco de alguns efeitos colaterais desagradáveis, como; dormir dirigindo, andar no sono, participar de atividades sexuais, fazer ligações telefônicas, preparar e comer, e realizar outras tarefas cotidianas normais enquanto dorme e não guarda nenhuma lembrança dos eventos ao acordar. Devido em grande parte a esses efeitos colaterais indesejáveis, muitos pacientes estão procurando uma alternativa. O suplemento natural melatonina é um ótimo candidato. A melatonina é o produto químico produzido naturalmente pelo seu corpo que diz ao seu cérebro que é hora de dormir. Ele está disponível em forma de pílula, não é viciante e não carrega os efeitos colaterais que Ambien tem. Porque Ambien é uma droga mais forte do que o suplemento de melatonina, você vai querer tomar mais melatonina inicialmente, como você está desmamado da medicação prescrita. Para diminuir o uso do medicamento prescrito, você precisará reduzir seu uso à dose mínima, talvez seja necessário consultar seu médico para obter uma nova receita com a força reduzida.

Tome três comprimidos de melatonina 3mg com um copo cheio de água trinta minutos antes de ir para a cama, todas as noites durante uma semana. Também tome a dose mínima de Ambien cada noite, como faria normalmente.

Tome duas pílulas de melatonina de 3mg com um copo cheio de água trinta e trinta minutos antes de ir para a cama, todas as noites na segunda semana. . Tome a dose mínima Ambien todas as outras noites.

Tome uma pílula de melatonina 3mg com um copo cheio de água trinta minutos antes de ir para a cama, todas as noites, como desejado. Tome o Ambien a cada três noites, além da melatonina.

Tome apenas uma pílula de melatonina 3mg com um copo cheio de água trinta minutos antes de ir para a cama, todas as noites, como desejado. >

Dica

A eficácia da Melatonina é relativa ao seu tamanho corporal geral, se você é menor ou maior que a média, você vai querer ajustar as dosagens para sua situação pessoal.

Advertências

O Ambien é um hipnótico e muitos usuários de longo prazo relatam sintomas de abstinência como ansiedade, insônia, convulsões, desconforto abdominal, fraqueza, sudorese e náusea, especialmente quando o uso do medicamento é subitamente interrompido. Se você tiver esses sintomas de abstinência, consulte seu médico.

Coisas necessárias

Melatonina

Água

Ambien