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Cefaléias em Circulação e Alta Frequência Cardíaca

Os benefícios do exercício rotineiro como corrida são muitos; No entanto, durante a execução, você pode sentir dores ocasionais, dores e desconfortos. Sintomas como dores de cabeça, ritmo cardíaco acelerado e falta de ar podem ser inofensivos. Esses sinais também podem indicar uma doença subjacente mais grave.

De acordo com MayoClinic.com, dores de cabeça durante a execução geralmente não são motivo de alarme e podem ser tratados com medicamentos sem receita. Às vezes, no entanto, as dores de cabeça podem ser o resultado de uma condição médica séria como um tumor e, portanto, requerem atenção médica imediata. Ter um ritmo cardíaco acelerado durante a corrida costuma ser normal, mas se o ritmo cardíaco abrandar após um período relativamente longo de descanso e for acompanhado por uma desconfortável falta de ar, pode ser um sinal de uma doença mais grave.

Dores de cabeça

Dores de cabeça estão associados a uma série de exercícios como corrida, natação, remo, tênis e levantamento de peso. Dores de cabeça inofensivas, mas desconfortáveis ​​são geralmente descritas como latejantes e tendem a afetar ambos os lados da cabeça. Dores de cabeça graves, por outro lado, podem ser acompanhadas por vômitos, visão dupla e perda de consciência. Consulte o seu médico se você está enfrentando dores de cabeça durante o exercício para determinar se existe uma doença subjacente. O coração bate naturalmente mais rápido durante a realização de qualquer exercício para que possa adequadamente transportar oxigênio para todos os Se o seu coração bate muito rápido e por períodos mais longos do que o esperado ou confortável, pode ser um sinal de algo mais sério, como doença cardíaca, pressão alta, estresse ou uma reação à medicação. Se a sua freqüência cardíaca durante o exercício não se sentir normal ou confortável, consulte o seu médico imediatamente. Falta de Respiração

As pessoas que se exercitam muitas vezes experimentam falta de ar depois de realizar qualquer exercício extenuante. Se a respiração irregular persistir por muito tempo após a conclusão de um exercício, é melhor reduzir a intensidade do seu exercício, pois pode ser um sinal de que é muito difícil. Falta de ar também é frequentemente associada a doenças como asma, doenças cardíacas e doenças pulmonares, como enfisema. Se esse problema for incômodo, seu médico poderá realizar um raio X e realizar testes para avaliar a causa e determinar o melhor tratamento para você.

Prevenção /Tratamento

Há várias maneiras de ajudar a aliviar o problema. e evitar alguns destes sintomas durante o exercício. Fumar pode causar e agravar todos os sintomas acima; portanto, parar provavelmente ajudará a reduzir a ocorrência desses sintomas. Medicamentos de venda livre podem ajudar a aliviar dores de cabeça e outras dores e dores menores. Medicamentos prescritos pelo seu médico podem ajudar a tratar arritmias cardíacas. Manter uma dieta saudável e balanceada também ajudará seu corpo a controlar o estresse do exercício de rotina.