Estatinas vs. Arroz Levedura Vermelho

As estatinas e o arroz vermelho fermentado são duas escolhas populares para reduzir os níveis de colesterol e reduzir o risco de doenças cardíacas. As estatinas são medicamentos prescritos, enquanto o arroz vermelho está disponível como suplemento dietético. Embora eles caiam sob diferentes regulamentações, estatinas e arroz vermelho fermentado são ambos poderosos produtos químicos que você deve considerar apenas quando o seu médico os recomenda ..

Eles podem ter o mesmo ingrediente ativo

arroz vermelho do fermento é o produto de fermentar arroz com fermento chamado Monascus purpureus. Uma estatina chamada lovastatina e arroz vermelho fermentado contém o mesmo ingrediente de redução de colesterol chamado monacolina K, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (ver referências 1). O arroz vermelho fermentado pode ser um ingrediente aromatizante ou corante na comida chinesa, e as cepas desenvolvidas para baixar o colesterol podem variar em sua concentração de monacolina K. Outros tipos de estatinas podem ter ingredientes ativos similares. > Monacolin K é o ingrediente redutor de colesterol da lovastatina, que é um tipo de droga estatina, e no arroz vermelho fermentado, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (ver referências 1). Funciona alvejando o fígado para reduzir a produção de colesterol do seu corpo. Doses diárias de 2.400 miligramas de arroz vermelho ou 20 miligramas de lovastatina contêm quantidades comparáveis de monacolina K e podem efetivamente baixar os níveis de colesterol, de acordo com pesquisa publicada na edição de dezembro de 2005 do “Journal of Alternative and Complementary Medicine” (ver referências 6). A Food and Drug Administration regula tanto as estatinas como o arroz vermelho fermentado. As estatinas são um grupo de drogas redutoras de colesterol que estão disponíveis apenas por prescrição médica e são rigorosamente reguladas (ver referências 5). Você pode obter arroz de levedura vermelha sem receita médica, mas a Food and Drug Administration não precisa aprovar suplementos alimentares antes de chegar ao mercado (ver referências 3). A regulação frouxa dos suplementos dietéticos significa que você não pode ter certeza de que o suplemento é seguro e contém a quantidade de monacolina K que o rótulo reivindica.

Considerações

Os efeitos colaterais das estatinas podem incluir danos no fígado, comprometimento cognitivo tais como perda de memória e confusão, um risco maior para o desenvolvimento de diabetes e dores musculares e perda de força, de acordo com a Food and Drug Administration (ver referências 2). Os efeitos colaterais do arroz vermelho fermentado são semelhantes aos da lovastatina, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (ver referências 1). A instituição também adverte contra a ingestão de arroz vermelho quando você está tomando estatinas.