Coleus Forskohlii & Weight Loss

A erva Coleus forskohlii tem um papel importante de longa data no Ayurveda, o sistema medicinal tradicional da Índia. O componente químico forskolin parece ser responsável pelos benefícios para a saúde desta planta, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Forskolin pode ser útil para o controle de peso. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer tratamento com ervas para perda de peso. Benefícios

A porskolina mostra efeitos antibacterianos em estudos de laboratório e animal, de acordo com o MSKCC. Por exemplo, camundongos infectados com E. coli e tratados com forscolina experimentaram uma diminuição no número desta bactéria. Forskolin tem efeitos broncodilatadores, e pesquisas com crianças e adultos indicam que isso reduz os ataques de asma. Forskolin tem propriedades anti-inflamatórias e antiagregantes plaquetários que podem ter benefícios para problemas cardiovasculares, e tem efeitos anti-câncer também. Alguns suplementos supressores de apetite incluem forskolina ou extrato de Coleus forskohlii, e pode ser útil para pessoas com sobrepeso.

Um estudo de sucesso que apareceu na edição de agosto de 2005 da "Obesity Research" descobriu que o forskolina era benéfico em comparação com um placebo para homens com sobrepeso e obesidade. Indivíduos que tomam o componente de ervas experimentaram uma diminuição significativa tanto na gordura corporal quanto na massa de gordura, com uma tendência a um aumento significativo na massa corporal magra. Estes homens também experimentaram aumento da massa óssea enquanto tomam forskolina.

Resultados Conflitantes em

Por outro lado, um estudo publicado em 9 de dezembro de 2005 no "Journal of International Society of Sports Nutrition" não encontrar benefícios de perda de peso associados com Coleus forskohlii. Vinte e três mulheres com sobrepeso tomaram um suplemento registrado ou um placebo duas vezes por dia durante 12 semanas. Aqueles no grupo Coleus forskohlii geralmente relataram menos fadiga e fome. Coleus forskohlii não apareceu para ajudar com a perda de peso, mas mostrou potencial para prevenir o ganho de peso.

Como funciona

Forskolin funciona principalmente através da ativação de uma enzima chamada adenilato ciclase, de acordo com NaturoDoc. Isso aumenta os níveis de monofosfato de adenosina cíclico, um importante composto regulador de células. Alguns problemas de saúde estão associados a baixos níveis desse composto químico, incluindo angina, asma, pressão alta, eczema, psoríase e obesidade. Estudos de laboratório mostram forskolin estimula a degradação de gorduras nas células de gordura, como observado por NaturoDoc, um processo conhecido como lipólise.

A porskolina está disponível em comprimidos e forma líquida em uma variedade de dosagens, como observado por Ray Sahelian, um médico especializado em suplementos naturais. As dosagens de suplementos mais comuns incluem 50 mg de Coleus forskohlii padronizado para 18% de forscolina e 125 mg de Coleus forskohlii padronizado para 10% de forscolina. Sahelian explica que a pesquisa é insuficiente para determinar as dosagens para condições específicas de saúde.