Benefícios do trevo vermelho

Uma erva perene, o trevo vermelho tem sido usado medicinalmente para tratar condições como inflamação da pele, coqueluche e problemas respiratórios, afirma a Universidade de Maryland Medical Center. Ele contém uma série de nutrientes importantes, como potássio, fósforo, cálcio, vitamina C, niacina e magnésio. Além disso, o trevo vermelho é uma boa fonte de isoflavonas que proporcionam múltiplos benefícios.

Ajuda a aliviar os sintomas da menopausa

Pesquisadores acreditam que as isoflavonas encontradas no trevo vermelho podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa - suores noturnos e calor flashes - por causa de suas propriedades de estrogênio, observa a Universidade de Maryland Medical Center. De acordo com um estudo clínico publicado na edição de julho de 2002 da revista “Maturitas”, mulheres na menopausa que comeram trevo vermelho tiveram uma redução de 44% nas ondas de calor em comparação com o grupo placebo. Mais pesquisa precisa ser feita para validar esses resultados, no entanto.

Reduzir o risco de osteoporose

Red trevo pode ajudar a reduzir suas chances de desenvolver osteoporose. Um estudo publicado no "American Journal of Clinical Nutrition" em fevereiro de 2004 descobriu que os indivíduos pós-menopausa que ingeriram isoflavonas do trevo vermelho experimentaram menos perda óssea em seus ossos espinhais e aumento dos marcadores de formação óssea em comparação com aqueles que tomaram um placebo. Mas, como a evidência é preliminar, mais pesquisas são necessárias.

Adicionar trevo vermelho à sua dieta pode aumentar a saúde do seu coração. A Universidade de Maryland Medical Center observa que as isoflavonas da erva demonstraram aumentar a lipoproteína de alta densidade, freqüentemente chamada de bom colesterol, em mulheres na pré e pós-menopausa. Mas nem todos os estudos concordam. De acordo com um estudo publicado na edição de março de 1999 do "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", mulheres na menopausa que tomaram suplementos de trevo vermelho tinham artérias mais fortes e flexíveis conhecidas como complacência arterial, que podem ajudar a proteger contra doenças cardíacas. trevo pode exibir propriedades de afinamento do sangue, que impedem a formação de coágulos sanguíneos.Parece melhorar o fluxo de sangue através de veias e artérias.

Evidências preliminares sugerem que as isoflavonas podem manter o câncer Pesquisadores postulam que as isoflavonas podem ajudar a afastar algumas formas de câncer, como câncer de próstata e endometrial, por causa de seus efeitos similares ao estrogênio. Também pode encorajar o crescimento de alguns tipos de câncer Até que mais pesquisas sejam feitas, os médicos não podem recomendar essa erva para combater o câncer Se você tem uma história familiar de câncer de mama, evite tomar trevo vermelho.

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