Dicas sobre mais rápida recuperação de Labrum Cirurgia de Ombro

cercam o fim do ombro é o labrum , um toque suave de tecido que ajuda a estabilizar a articulação do ombro. Muitas vezes, os levantadores de peso e atletas de rasgar o labrum , o que pode ser doloroso e exigir cirurgia. Aqueles com dor crônica que interfere com suas atividades diárias são bons candidatos para a cirurgia labrum . Recuperação nunca é rápido e não pode ser apressado , embora reabilitação pode melhorar suas chances de uma recuperação completa. A Cirurgia

cirurgia para a reparação do labrum é geralmente bem sucedido em cerca de 85 % a 95 % dos casos , de acordo com o Dr. Gary Gartsman do Texas Hospital Ortopédico . Há muitas variáveis neste tipo de cirurgia , que contribuem para o seu sucesso , incluindo a quantidade de fisioterapia o paciente realiza após a cirurgia , o nível de seu estilo de vida atividade e se ele permite que o ombro se recuperar totalmente antes de tentar esticá-lo novamente. Há também diferentes níveis de lesão . Algumas lesões são confinados até a borda sem incluir o tendão bíceps e oferecer mais estabilidade ao ombro , exigindo procedimentos mais simples que oferecem um tempo de recuperação um pouco mais rápido. Lágrimas que se estendem ao tendão ou estão abaixo da média do soquete pode exigir pregas do tecido e podem levar mais tempo para se recuperar.
Retorno ao Trabalho

Aqueles que trabalham empregos sedentários são aconselhados a tomar uma semana cheia de trabalho e retornar usando um estilingue braço por seis semanas após a cirurgia. Sem levantar, carregar , puxar ou empurrar a todos é permitido por seis a oito semanas e apenas trabalhos leves na altura da cintura de 5 a 10 lbs. é permitida após três a quatro meses. Até seis meses de tempo de recuperação é recomendado antes de iniciar qualquer trabalho na altura dos ombros e até um ano para trabalho pesado ou sobrecarga .
Exercise & Fisioterapia

o seu médico irá atribuir-lhe uma série de exercícios terapêuticos que ajudarão a esticar a área lesada e ajuda a cicatrização. Andar a pé pode ser tolerado dentro de algumas semanas de cirurgia e você também pode usar um Stairmaster ou bicicleta ergométrica. Ciclismo ou corrida regular não deve ser iniciada até dois a três meses após a cirurgia, embora possa ser doloroso se o ombro é abalada em tudo. Traços de golfe de luz também pode ser realizada após este período . Tênis, natação e corrida pode retomar depois de quatro a seis meses , com a aprovação de um médico.

Contato esportes exigem pelo menos seis meses de reabilitação , enquanto esportes competitivos pode levar até um ano . Levantadores de peso pode não ser capaz de levantar mesmo depois disso ; o tempo de recuperação é imprevisível e só deve ser retomado , sob a orientação de um médico. Alguns pesos pesados nunca podem ser tolerados após este tipo de lesão .