Suplementos para ajudar a cura Após Cirurgia da Coluna

A medula espinhal é uma parte do corpo que controla a função motora. Cirurgia da coluna é normalmente realizada em ou perto da medula espinhal de uma pessoa com condições espinhal graves ou dor lombar crônica. Algumas cirurgias da coluna são minimamente invasivos , enquanto outros são mais invasivos e necessitam de reabilitação ou fisioterapia. Tomando certas vitaminas e suplementos após cirurgia de coluna pode ajudar seu corpo a cura, bem como melhorar a sua saúde geral de pós- cirurgia. Suplementos

O Colorado Springs Spine Center sugere tomar duas multivitaminas diariamente , bem como vários outros suplementos que ajudam a promover a cicatrização após a cirurgia de coluna vertebral.

Pegue um 100 mg vitamina do complexo B com ácido fólico comprimido por dia . Vitaminas do complexo B refere-se a tiamina (vitamina B1) , riboflavina (vitamina B2) , niacina (vitamina B3) , ácido pantotênico (vitamina B5) , piridoxina (vitamina B6) , biotina (vitamina B7) , ácido fólico (vitamina B9) e vários cobalaminas ( vitamina B12 ), um grupo de essenciais vitaminas solúveis em água que são tomadas para melhorar a função do sistema nervoso e do sistema imunológico . Eles também evitar anemia, manter o tônus muscular saudável, promovem o crescimento celular e melhorar a função cerebral. Isto é especialmente importante após a cirurgia da coluna desde a sua coluna conecta o cérebro eo sistema nervoso .

Tome uma 500 mg de vitamina C comprimido por dia . De acordo com TheBodyWorker.com , vitamina C pode ser feita para ajudar a curar o dano tecidual , reforçar o sistema imunitário e a função adrenal , e reduzir a inflamação . A vitamina C também promove a formação de colágeno, que desempenha um papel importante na cicatrização de ferida após a cirurgia da coluna .

Tomar um suplemento de zinco por dia. Zinco pode auxiliar na cicatrização de feridas após a cirurgia da coluna vertebral , pois protege contra infecções e aumenta a imunidade geral. De acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos Institutos Nacionais de Saúde , a deficiência de zinco também pode atrasar a cicatrização de feridas . Tente tomar pelo menos 20 mg de zinco por dia.

Alho e suplementos raiz de gengibre também são benéficos . Alho suplementos contêm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação após cirurgia de coluna vertebral. O alho também aumenta a sua função do sistema imunológico e melhora a circulação . Suplementos de raiz de gengibre também melhorar a circulação e reduzir os espasmos musculares que ocorrem frequentemente após a cirurgia. Você deve ser cauteloso ao tirar o alho eo gengibre , pois eles podem aumentar o risco de sangramento após a cirurgia.

O Colorado Springs Spine Center desaconselha a tomar uma dose adicional de um suplemento de vitamina E, porque, como alho e gengibre raiz , tomando muita vitamina E pode aumentar o risco de hemorragia. A dosagem de vitamina E , desde em um multivitamínico diariamente é suficiente.

Se você tiver preocupações sobre tomar um suplemento especial não se esqueça de falar com o seu médico ou farmacêutico. Todo mundo se recupera da cirurgia da coluna vertebral de forma diferente e ele pode dizer que os suplementos seria melhor para você. Sempre tomar vitaminas e suplementos como indicado no rótulo.