Passive amplitude de movimento exercícios para o ombro após cirurgia

O ombro é a articulação mais flexível no corpo humano e sua construção deixa vulnerável a vários tipos de lesões. Mais comumente, a cirurgia é realizada quando há dano para o manguito rotador , um grupo de tendões e músculos que ligam o ombro e braço. Estes músculos permitir o movimento incluindo elevação, atingindo sobrecarga e natação. A recuperação da cirurgia pode ser longo , mas vários exercícios passivos de amplitude de movimento pode ajudar a reduzir a dor, reconstruir a força e reduzir os problemas a longo prazo . Passive Amplitude de Movimento

A amplitude de movimento passivo ( PROM ) exercício é realizado sem ativamente usando um músculo . Eles são realizados em um paciente por um enfermeiro ou fisioterapeuta, feito sob a recomendação de um médico ou cirurgião. O assistente serve como o iniciador da ação , tendo o stress fora da articulação que foi operado. Eles começam lentamente logo após a cirurgia para prevenir a perda muscular ou rigidez . Mais variedade é adicionado ao longo do tempo .
Regras

Qualquer exercício deve ser praticado pela primeira vez com o médico ou cirurgião . Isso ajudará a garantir que o paciente sabe -los corretamente , e dá uma idéia de limitações. Corretamente fazer o exercício irá prevenir o excesso de exercício o músculo . Todos os exercícios de amplitude de movimento deve ser feito de uma forma suave e gentil . Sempre siga as ordens do cuidador . O médico irá decidir quais exercícios são os melhores e quantas repetições deve ser feito.
O que fazer

Comece devagar . Isto é importante para evitar danos ou ferimentos . É especialmente importante se o paciente tem espasmos musculares ou de aperto. Mova a junta apenas até é confortável . Pare quando sentir resistência. Este será um ponto em que o conjunto não vai se curvar mais. Como qualquer exercício, exercícios PROM deve ser feito todos os dias, ocasionalmente aumentar a gama de movimentos. Fazê-los tão perto da mesma hora do dia quanto possível e fazer o paciente confortável ligando música ou um programa de televisão favorito. Quebra-se o programa em algumas sessões por dia para evitar cansativo ou dor no músculo .
Quando parar

Parar se o paciente começa a sentir dor ou desconforto . Certifique-se de que o paciente sabe de mencionar qualquer sentimento de dor imediatamente. O cuidador deve estar atento a quaisquer sinais ou sinais de dor e nunca deve ultrapassar o movimento normal da articulação.
Exercícios do ombro

Com uma das mãos sob o cotovelo do paciente , vire a palma do paciente em direção ao corpo. Levante o braço para a frente e para cima até tocar no ouvido. Traga o braço lentamente de volta para o lado. Isto pode ser repetido geralmente de 10 a 15 vezes , conforme prescrito por um médico . Rotação do ombro é feito , trazendo o braço para o lado , dobrando o cotovelo de modo que o polegar e os dedos apontando para cima . Gire o braço até que o polegar e os dedos apontando para baixo .