Como perder peso de forma eficaz através de cirurgia Lap Band

Lap Band cirurgia tem ajudado muitos pacientes a perder peso de forma eficaz. Ao contrário de dietas radicais e cirurgia plástica , cirurgia de Lap Band pode ajudá-lo a gerir o seu peso em um futuro previsível. Para a cirurgia de banda de volta ao trabalho tão eficazmente quanto possível , no entanto, você pode precisar alterar muitos aspectos da sua vida. Instruções
Alterar seu estilo de vida para perder peso de forma eficaz com Lap Band Surgery
1

alterar seus hábitos alimentares. Após a cirurgia de banda de volta , você vai se sentir satisfeita depois de comer pequenas quantidades . Para perder peso de forma eficaz , você deve se esforçar para comer três pequenas refeições por dia que contêm nutrientes essenciais .
2

Beba líquidos em separado de comer suas refeições. Enquanto a banda de volta que é instalado durante a cirurgia restringe alimentos para que se sinta satisfeita depois de comer menos , fluidos fará comida para passar através da banda de volta mais rápida , permitindo que você a comer mais.
3

Limite a ingestão de álcool. Enquanto o álcool tem um alto número de calorias , você não vai se sentir completo depois de beber. Também pode quebrar os nutrientes que você precisa.
4

iniciar ou retomar um programa de exercícios com os quais você se sente confortável . O exercício aeróbico pode aumentar a taxa em que você perder peso e melhorar sua saúde cardiovascular.
5

Visite o seu médico de acordo com o cronograma que ela recomenda . Ela pode precisar ampliar ou afrouxar a banda de volta para ajustar a taxa em que você pode perder peso. Esses ajustes geralmente levam menos de 30 minutos .