Dietas para pacientes cardíacos para perder peso rápido

Pacientes cardíacos têm um bom motivo para perder peso. A maioria dos homens e mulheres que sofrem de doenças do coração também estão com sobrepeso. A maioria dos médicos , pré-operação e pós-operatório , sugerem aos seus pacientes uma perda de peso e regime de dieta. Muitos pacientes querem perder peso rápido, e voltar-se para as dietas da moda para realizar esta façanha , mesmo contra as ordens dos médicos. Conhecer os riscos de dietas da moda e aprender a melhor maneira de controlar sua dieta, pode ajudar você a perder peso e mantê-lo para a vida. Dietas da moda

Existem várias dietas por aí que prometem perda de peso rápida para quem quer tirar alguns quilos extras antes ou depois de uma cirurgia. Dietas mais populares incluem a dieta low carb , onde todos os alimentos ricos em carboidratos são cortadas de consumo diário , e a dieta da sopa de repolho , sopa de repolho , onde é o foco de cada refeição , devido às suas supostas qualidades de queima de gordura , juntamente com outras frutas e legumes . Variações dessas dietas , bem como suplementos e pílulas destinadas a reduzir o peso rapidamente estão disponíveis na internet e em lojas de ' alimentos saudáveis ' .

Moda Questões Dieta

dietas da moda podem tirar o peso rapidamente - muitas pessoas tiveram sucesso temporário com a dieta de baixa proteína , por exemplo -, mas manter o peso após a dieta pode ser uma tarefa difícil. Depois de ter terminado o seu regime de perda de peso rápida , a menos que você tem uma vontade forte, é provável que você vai voltar a hábitos alimentares anteriores. Se você estava acima do peso antes, você pode simplesmente colocar o peso de volta .

Em estudos realizados no Beth Israel Deaconess Medical Center, um estudo promovido pela Academia Nacional de Ciências, dietas de baixa proteína foram mostrados para ser inerentemente perigoso, como o excesso de proteínas no sangue pode criar placa acumular nas artérias. Se você é um paciente de coração , que é a última coisa que você precisa. Outras dietas da moda não pode ter esses perigos inerentes , mas eles não promovem dietas da moda living.Most saudáveis sugerem o corte de certos alimentos por completo, em vez de moderação. A falta de promoção de exercício na maioria das dietas da moda é também uma causa de preocupação entre a maioria dos médicos respeitáveis.
Perder peso

A melhor maneira de perder wight antes ou após a cirurgia cardíaca é por comer uma dieta saudável cheia de frutas, legumes e grãos integrais. Cortar alimentos ricos em gordura , e os alto teor de açúcar é o melhor peso para perder peso. Se você beber cerca de cinco refrigerantes regulares por dia , você está adicionando um extra de 600 a 700 calorias à sua dieta. Reduzir o consumo de sódio pode salvá-lo de excesso de gordura. Adicionando um pouco de exercício regular de seu hábito saudável diariamente pode tirar o peso também. Três dias de exercício cardiovascular de uma semana tem sido comprovada para reduzir o peso em homens e mulheres. Criando um estilo de vida saudável e sustentável é a chave para perder peso e mantê -lo fora.