Como comer corretamente após a cirurgia bariátrica

Tendo a cirurgia bariátrica significa alterar completamente como você come no pós-operatório e para o resto de sua vida. Cirurgia bariátrica reduz o tamanho do estômago para você sobre o tamanho de uma noz , por isso vai ser fisicamente impossível comer da mesma maneira que costumava fazer. Ainda assim, cerca de 20 por cento dos pacientes bariátricos deixar de comer corretamente após a cirurgia e acabar quer perder nenhum peso ou ganhar peso . Leia mais para aprender a comer corretamente após a cirurgia bariátrica. Instruções
1

Siga dieta pós-operatória estritamente . Para os três primeiros meses, você vai progredir a partir de uma dieta líquida para uma dieta pastosa e , em seguida, a uma dieta de alimentos moles . A ênfase será em muitas pequenas refeições ao longo do dia.
2

Chew alimentos sólidos 30 vezes antes de engolir. Os alimentos sólidos devem ser feitas sem consistência , a fim de ser digerida corretamente.
3

Tome pequenas mordidas. É útil para cortar os alimentos em pedaços pequenos até para cada mordida.
4

Coma devagar e apenas saboreie bebidas . Se você comer muito rápido você pode obter síndrome de dumping que leva a náuseas, vômitos , dor de estômago , suores, desmaios e diarréia.
5

Visite um nutricionista para fazer um novo plano de dieta. Existem alguns alimentos , incluindo aqueles ricos em açúcar que você deve evitar completamente. Um nutricionista pode ajudá-lo a fazer boas escolhas para obter o máximo benefício de sua cirurgia bariátrica.
6

Tome vitaminas diariamente . Você não será capaz de obter todos os nutrientes que você precisa de comida sozinho, então você vai precisar de suplementos para evitar a deficiência de vitaminas e desnutrição.
7

Pare de comer quando você começa a se sentir completo. Pressão Feeling, náuseas ou dor em seu torso normalmente significa que você está cheio. Comer além do ponto de plenitude pode causar problemas após a cirurgia bariátrica.