Quit Smoking Fatos

De acordo com a Sociedade Americana de Medicina do Vício , a nicotina é o vício mais comum nos Estados Unidos . No entanto , o esforço para parar de fumar cigarros vale bem a pena a recompensa de uma vida mais longa e saudável.
Efeitos

A American Cancer Society enumera os efeitos colaterais de parar de fumar , como tonturas, irritação e ansiedade , dores de cabeça , fadiga, aumento da fome e insônia. Os efeitos secundários podem durar vários dias .

Benefícios

Dentro de minutos depois de parar de fumar, a pressão arterial é menor e seu ritmo cardíaco é mais lento . Com o tempo, a American Cancer Society relata que o câncer , doença cardíaca, acidente vascular cerebral e risco são muito reduzidas.

Suporte

programas de cessação do tabagismo pode fazer parar de fumar mais fácil, de acordo com a American Cancer Society , que fornece suporte gratuito por telefone em todo os Estados Unidos .
Terapia de Reposição de Nicotina

Além de over-the -counter opções como o adesivo de nicotina, Zyban e Chantix são medicamentos de prescrição que podem ser usados para gerenciar os desejos de nicotina e sintomas de abstinência.
Prognóstico

os Centros de Controle de Doenças informa que de reposição de nicotina terapia combinada com programas de apoio a cessação do tabagismo pode dobrar suas chances de sucesso .