Por que não posso parar de fumar

? Fumar pode matá-lo . Ela provoca inúmeros efeitos negativos sobre a saúde que podem levar à hipertensão arterial, ataque cardíaco, derrame , problemas respiratórios , câncer, doenças da gengiva e complicações do diabetes . Mas, é difícil deixar de fumar , porque o tabaco é uma droga viciante . Identificação

nicotina no tabaco provoca alterações no cérebro , logo que você inala. Os sentimentos de prazer que você experimentar fazê-lo implorar mais, e os sentimentos ruins quando você não fuma tornam difícil para sair.

Efeitos

Quando você fuma, nicotina aumenta temporariamente o seu ritmo cardíaco , a circulação sanguínea e pressão arterial. Outros produtos químicos nos cigarros , combinados com nicotina, reduzir a quantidade de oxigênio no sangue , artérias estreitas e paredes das artérias danos.

Sintomas

Quando você tenta parar de fumar, a sua frequência cardíaca é menor, e você fica deprimido , ansioso, impaciente e irritada. Você está inquieto e têm dificuldade de concentração. Você pode sentir fome o tempo todo , e ganho de peso .

Considerações

Segundo o Centro de Controle de Doenças , do Departamento de Saúde e na prática clínica atualizada Serviços Humanos diretrizes para o tratamento da dependência do tabaco afirma que a dependência do tabaco é uma condição crônica que necessita de várias intervenções .
Solution

Obtenha ajuda de familiares, amigos, médicos e profissionais de grupos de apoio. Continue tentando , se você não pode sair de imediato. É preciso mais do que uma tentativa para a maioria das pessoas a parar de fumar.