Maneiras originais para deixar de Chewing Canned Tabaco

Não é nenhum segredo que fumar cigarros pode levar ao câncer , mas pode surpreender ao saber que o tabaco em lata é tão perigoso . De acordo com a American Cancer Society, o tabaco contém substâncias cancerígenas - ingredientes conhecidos por causar câncer. Usuários de tabaco sem fumaça são propensas a câncer de pâncreas e da boca , para não mencionar a cárie dentária e mau hálito. Não há nenhuma boa razão para não desistir. Quando estiver pronto , essas maneiras originais irá ajudá-lo a largar o vício para sempre. Não Tobacco- Snuff

snuff não- tabaco pode ser comprado on-line e em algumas lojas de conveniência. Ele tem a consistência e textura de um produto de tabaco , mas com nenhuma das substâncias nocivas . Em vez disso, pode conter coisas como alfafa, folhas de hortelã , ou guaraná (uma fonte natural de cafeína ) . Peppermint , em particular, tem sido conhecida a reduzir cravings . Você pode mudar imediatamente de tabaco rapé não do tabaco, ou fazer a mudança gradualmente. Certifique-se de que você não é alérgico a algum dos ingredientes antes de usar este produto.
Acupuntura

A acupuntura é uma forma tradicional , antigo de cura holística que tem sido comprovada eficaz na cessação do tabaco de mascar . É indolor e extremamente seguro. Tratamentos de acupuntura são dadas em incrementos de uma hora de duração de 2 a 3 vezes por semana . Minúsculas agulhas flexíveis , são inseridos em pontos de pressão na superfície da pele , muitas vezes, nas orelhas ou testa . A estimulação destes pontos ajuda o corpo a liberar construídas toxinas, ajuda na relaxamento e promove a clareza mental.
Terapia de Reposição de Nicotina

terapia de reposição de nicotina envolve a substituição de gomas, pastilhas, sprays ou patches para substituir o tabaco de mascar . Esses produtos contêm nicotina , principal substância viciante em mascar tabaco . A nicotina sozinha , contudo , não provoca o cancro . É seguro para substituir o tabaco de mascar enlatados com qualquer um desses produtos por até três meses, mais e corre o risco de se tornarem dependentes do método de substituição em si . Não use mascar tabaco enquanto você estiver usando um método de reposição de nicotina , pois isso pode causar efeitos colaterais indesejados.
Cold Turkey

Algumas pessoas são capazes de deixar o tabaco de mascar " cold turkey "- isto é , sem redução gradual para baixo ou utilizando produtos como a goma de nicotina . Este é um método especialmente eficaz se você não tiver sido o uso do tabaco em conserva muito tempo. Este método pode ser a mais difícil para as primeiras duas semanas , enquanto que o seu corpo desintoxica . Uma vez que seu corpo está livre de substâncias químicas nocivas , porém, você vai começar a se sentir saudável muito mais rápido. Você também pode encontrar em pessoa ou grupos de apoio on-line para ajudá-lo a ajustar a sua , a vida nova livre de tabaco .