Como dar sangue

Enquanto pelo menos metade de todos os americanos são elegíveis para doar sangue , os relatórios mostram que apenas cerca de 5 por cento realmente fazem. Se você está de boa saúde , pesar pelo menos 110 quilos e são mais velhos do que 17 , você pode doar sangue a cada 8 semanas. No entanto, ele ajuda se você sabe o que esperar quando você chegar no banco de sangue ou localização da unidade de sangue para doar . Instruções
1

Beba muita água o dia antes de doar para ajudar a manter a sua pressão arterial para cima. Embora você não deve comer direito antes de doar sangue , não é uma boa idéia para doar sangue em um estômago vazio também.
2

Evite bebidas com cafeína e comer fast foods , se você está planejando para doar sangue no final do dia . Coma alimentos ricos em ferro algumas horas de antecedência, e beber suco de laranja para vitamina C para ajudar a aumentar a absorção de ferro .
3

Trazer alguma forma de identificação para o banco de sangue ou centro de doação , como você será solicitado a fornecer seu nome, data de nascimento e número de segurança social.
4

Esteja certo de dizer ao entrevistador se você é alérgico ao iodo , borracha de látex natural ou fita. Além disso, informar essa pessoa se você estiver anêmica , com febre , ou ter viajado para o México ou outras áreas do Caribe no ano passado .
5

Uma vez que você terminar de doar sangue , diz um dos os voluntários que se sinta fraco , tonturas, náuseas, ou experiência de dor ou formigamento abaixo de seu braço .
6

Depois de ter doado sangue, você será solicitado para descansar por cerca de 15 minutos em uma área de observação onde será oferecido um lanche leve antes de sair. Mais tarde, se você continuar a sangrar no local por picada de agulha após a remoção do curativo de seu braço , em contato com um profissional de saúde.