Como combater os germes por lavar as mãos

Lavar as mãos marca sua primeira linha de defesa contra os germes : a maneira mais eficaz de evitar a propagação e contaminação de micróbios . Você pode receber ou espalhar as bactérias e vírus , basta tocar ou ser tocado por uma pessoa com as mãos contaminadas. Você também pode adquirir infecções através de objetos inanimados contaminados com micróbios (como maçanetas das portas ou brinquedos ) e depois tocar a boca , olhos e /ou nariz. Você deve sempre lavar corretamente as mãos para diminuir o risco de infecção por germes . Coisas que você precisa
Soap
Toalha
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1

Remova todos os anéis ou jóias que você tem em seus dedos ou pulsos.

2

Executar a água da torneira fria durante dez segundos , em seguida, aumentar lentamente a temperatura da água até a sua morna, não quente.
3

Esfregue as mãos com água e sabão , inclusive entre os dedos , por baixo e ao redor das unhas , e as costas das mãos . Lave e esfregue as mãos por 20 segundos.
4

Enxaguar abundantemente , permitindo que a água a correr para ir para baixo de seus pulsos para as pontas dos dedos . Deixe a água correr durante 5 segundos.
5

Seque as mãos com uma toalha de papel , uma toalha limpa ou ar seco. Proteger as mãos de tocar em qualquer superfície suja enquanto você sair do banheiro .