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O que acontece se você comer demais Lychees

? Lychees foram amplamente utilizados na antiga prática medicinal chinesa e ressurgiram em várias culturas como opções de frutas saudáveis. Com altos níveis de nutrientes e vitaminas fundamentais , lichias são uma boa escolha para comedores saudáveis ​​e pode ter alguns benefícios para a saúde . Quando consumidos em excesso , no entanto, as pessoas têm relatado efeitos adversos. Com base em vários relatos , os consumidores devem abster-se de comer mais do que seis a oito lichias de cada vez. Perigos do excesso de consumo

Um chinês relatório Conselho de Consumidores 2004 adverte contra excesso de consumo de lichias por várias razões. Segundo os médicos chineses , o excesso de consumo "pode ​​causar hipoglicemia levando a febre , convulsões e perda de consciência . " Médicos ocidentais acreditam que lichias só pode ser perigoso em excesso , se o assunto é alérgica a lichia , que pode causar " queda da pressão arterial , desconforto gastrointestinal, dificuldade respiratória , edema de pele, tontura e perda de consciência . " Ambos os profissionais médicos orientais e ocidentais concordam que os diabéticos têm um risco aumentado quando
Relatado excesso de comer lichias devido aos seus altos níveis de açúcar , e devem evitar comer mais do que seis ou sete lichias de cada vez. Efeitos colaterais

Lychees são considerados uma comida " quente " na cultura chinesa , uma classificação que depende das qualidades energéticas dos alimentos , tais como se é cru ou cozido , que cor é e se é picante ou suave . Comer muitos alimentos "quentes" é dito para jogar fora o equilíbrio do corpo humano - contas pessoais e folclore atestam a crença de que muitos lichias pode causar sangramento nasal , dor de garganta e feridas na boca . Elizabeth Lee de HealthRabbit.com relata que ela experimentou uma dor de garganta durante um curto período de tempo em que ela era freqüentemente comer lichias .
Folclore

Su Tung Po, um poeta chinês , pintor e escritor satírico durante a dinastia Song, escreveu um famoso poema sobre comer lichias 300 por dia para se consolar , enquanto no exílio. Mais recentemente , um paciente de úlcera no estômago , na Flórida alegou que comer 1-3 lichias antes das refeições maiores o ajudou a se sentir mais confortável depois da refeição , e pode ter ajudado na digestão. Benefícios
Saúde

Afora os possíveis riscos de excesso de consumo de lichias , consumindo -os em níveis baixos a moderados podem ter alguns efeitos positivos. A fruta contém níveis significativos de ferro , cálcio , proteína , fibra e de potássio , e o seu elevado nível de vitamina C fornece os antioxidantes importantes para a imunidade do corpo . Lychees também pode ajudar a prevenir a osteoporose, glândulas inchadas , gastralgia e tosse.