Lista de fontes de alimentos necessários em caso de emergência

Desastres atacar com pouco aviso . As inundações, terremotos , furacões e tempestades de inverno pode interrompê-lo a partir de alimentos , água e fontes de alimentação por semanas. Embora isso possa parecer uma perspectiva assustadora , você pode preparar um kit de sobrevivência com antecedência, que vai incluir alimentos essenciais para você e sua família. Duração
Conservas de frutas e vegetais fornecem nutrientes importantes.

Planejar uma oferta de alimentos que poderia durar a sua família até duas semanas . Banco de alimentos que não necessitam de refrigeração ou de cozinha, desde que você não pode ter poder em caso de emergência . Você também quer ter a certeza de que sua fonte de alimento é nutritivo e rico em calorias . Inclua alguns favoritos da família que podem servir como comfort food durante um período estressante . Produtos enlatados e misturas secas são excelentes opções para armazenamento. Datas
validade
ar latas apertadas podem conservar os alimentos por mais tempo.

Mantenha o controle de datas de validade e substituir alimentos estragados imediatamente. Colocar o alimento mais antigo na frente , de modo que ele pode ser usado pela primeira vez . Guarde os alimentos em local fresco e seco. Selar perecíveis para manter o máximo de ar para fora possível. Screw -top frascos são úteis para armazenar material seco , como o açúcar , uma vez que manter fora formigas ou outras pragas . Você vai precisar usar alguns alimentos , como biscoitos , batatas e frutas secas em seis meses. Outros, como os cereais, manteiga de amendoim e frutas enlatadas , pode durar até um ano . Massas secas , arroz branco e chá instantâneo ou café durar indefinidamente , desde que você armazená-los corretamente.
Perecíveis

Se você perder o poder durante a sua emergência , comer a comida perecível primeiro. Comece com o alimento no refrigerador e em seguida, o congelador . Pode ser possível para cozinhar usando uma lareira, um fogão de campismo ou um grelhador a carvão . Siga as precauções de segurança ao usar ferramentas de cozinha .
Água

água é possivelmente o fornecimento de mais essencial para manter a mão . Você pode sobreviver por um tempo com comida limitada, mas a água é essencial para a sobrevivência. A pessoa média vai precisar de dois quartos por dia. Mulheres grávidas ou amamentando vai precisar de mais , assim como as crianças e os doentes ou feridos. A água também é importante para cozinhar, de modo a tentar armazenar um galão por pessoa por dia.
Manteiga itens específicos

amendoim é um elemento essencial para o kit de sobrevivência. É rica em proteínas e armazena facilmente. Sopas e vegetais enlatados não necessariamente precisa ser aquecido antes de servir. Carnes enlatadas, barras de proteína e barras de granola pode fornecer proteína e energia. Incluir produtos como sal e açúcar , bem como biscoitos , cereais, leite em lata , conservas de frutas , e caixas de suco para completar a sua alimentação. Não se esqueça de incluir vitaminas. Você também deve incluir alimentos de conforto , como café instantâneo, chá , biscoitos, e doces duros .
Outros Essentials

Certifique-se de que você tem todos os não-alimentícios fornece-lhe precisa. Por exemplo, um abridor de lata é essencial se você estiver usando produtos enlatados . Plano para as pessoas em casa com necessidades especiais. As mães que amamentam pode precisar de fórmula no caso de eles não são capazes de enfermeira. Não se esqueça de estocar alimentos não perecíveis para algum animal de estimação da família também.