Como chorar sem as pessoas saberem

Chorar em público pode ser embaraçoso . As pessoas são menos propensos a tomar a sério o que você diz , eles podem parar de ouvir todos juntos e pode começar a pensar em você como excessivamente emocional. Mas choro pode ser difícil de controlar. Felizmente, existem algumas maneiras de chorar em público sem deixar que outras pessoas saibam . Instruções
1

Seja o mais silencioso possível . Deixando escapar soluços absolutamente deixa todos saber o que está fazendo . Beliscar , colocar um punho em sua boca, o que for preciso para fazer nenhum ruído .
2

Tente encontrar um lugar privado . Nada lhe dá afastado mais de lágrimas escorrendo pelo seu rosto. Encontre uma sala de conferências vazia , um banheiro ou um armário até obter -se sob controle.
3

Olhe para cima. Isso ajuda a controlar as lágrimas e ajuda a chamar a atenção de você. Você também pode acenar as mãos na frente do seu rosto e fingir que está se sentindo quente.
4

lidar com os danos a sua cara. Não são muitas as pessoas choram sem obter as bochechas vermelhas , um nariz brilhante e olhos vermelhos . Enquanto chorava , dab delicadamente as lágrimas com um lenço de papel . Evite limpar , pois isso vai fazer seu rosto avermelhado. Assoar o nariz suavemente para evitar a vermelhidão. Em seguida, lavar o rosto e tomar algumas respirações profundas. Se possível , use colírio para esconder seus olhos injetados de sangue .
5

Sorriso e oferecer uma risada triste se alguém percebe que você chorar. Isso ajuda a tranquilizar os outros suas emoções não estão fora de controle e você não vai estar chorando por muito tempo.
6

descobrir uma outra maneira de lidar com as emoções . Muitas mulheres choram por uma variedade de razões , das quais apenas uma é tristeza. Se você está com raiva , dá para a raiva um pouco ao invés de chorar. Se você se sentir sobrecarregado , faça uma pausa ou encontrar um lugar privado para gritar por cinco segundos. Se você está se sentindo doente , reconhecê-lo e dar um dia de folga .