casa | | Informação em Saúde >  | saúde mental | estresse |

Como superar a minha câmera Timidez

Em um mundo de evolução das tecnologias , as pessoas comuns encontrar mais oportunidades para se colocar o centro das atenções e fazer suas idéias conhecidas. Se você tem uma grande apresentação no trabalho com os seus parceiros no Japão ou você está fazendo testes para uma sessão comercial ou foto, você pode encontrar-se na frente da câmera e diante de uma fobia que você pode nunca ter tido conhecimento. Camera timidez pode congelar você e deixá-lo sem palavras , mas com a prática ea confiança que você pode superar seus medos e tomar o controle de situações públicas . Instruções
1

Observar outras pessoas em seu campo como eles aparecem antes da câmera. Por exemplo, assistir comerciais para o produto que vai anunciar ou olhar para revistas semelhantes àqueles para os quais você irá representar . Você pode obter idéias de outros profissionais em seu campo , o que pode aumentar a sua confiança quando você está na frente da câmera .
2

Consultar com uma companhia de teatro local, loja de fotografia ou de outros profissionais locais relacionados. Atores , fotógrafos e outros profissionais da área pode ser capaz de fornecer orientação em primeira mão e conselhos.
3

se inscrever em um discurso público ou aula de atuação em um centro universitário ou comunidade local. Mesmo se a classe não envolve diretamente câmeras , praticando falar na frente de pessoas que podem ajudá-lo a ajustar-se à idéia de ser filmado.
4

Pratique seu material, coloca ou outros requisitos para o seu rebento . Quanto mais confiante você se torna com o material com antecedência , a menos que você vai se preocupar com isso quando a câmera está tirando ou gravação.
5

Recrute um amigo ou membro da família para tirar fotografias ou gravar o seu material em uma câmera digital. Esta exposição informal para a câmera pode ajudá-lo a tornar-se confortável com a configuração para a sua apresentação , facilitando o seu nível de conforto quando a apresentação real vem .
6

Reveja as fotos ou vídeo com um amigo e de forma construtiva criticar seu trabalho. Discutir quais as áreas e técnicas que você domina e que você pode precisar de praticar mais. Esta crítica construtiva lhe dará confiança nas habilidades que você tem, bem como a sua capacidade de renovar o seu estilo e executar maravilhosamente na sessão da câmara final.