Causas de Estresse Ocupacional

Muitos trabalhadores encontram-se lidar com o estresse no trabalho - a desordem psicológica ou física normalmente associada a condições de trabalho . Ela se manifesta através de sintomas como tensão, dores de cabeça, ansiedade extrema , e problemas de digestão . Pode ser uma questão muito séria para muitas pessoas, e há muitas causas para isso . Tecnologia e Trabalho em Turnos

Embora a evolução da tecnologia têm a intenção de facilitar as coisas para as pessoas sobre o trabalho , o oposto é frequentemente o caso. Tentando manter-se com as rápidas mudanças tecnológicas é extremamente estressante para os trabalhadores que têm dificuldade em entendê-lo e ajustar a algo tão novo .

As pessoas que trabalham em turnos diferentes em seus trabalhos podem encontrar-se sofrendo muito com o estresse causado quando seus relógios normais do corpo , estão revoltados com os padrões de sono interrompidos.

prazos e longas horas de trabalho

empregos de algumas pessoas envolvem cumprimento de prazos em uma base regular. Isto pode ser seriamente estressante . Outros piorar a situação , definindo altos, prazos irrealistas para si mesmos.

Trabalhar muitas horas em uma semana de trabalho pode ser uma fonte de estresse ocupacional . As pessoas que trabalham longas horas tornar-se cansado , resultando em diminuição da produtividade e, conseqüentemente, mais estresse. A falta de sono também contribui para o stress.

Deslocamento e as condições de trabalho

Muitos trabalhadores lidam com uma viagem de e para o seu trabalho diário. Rush hour é estressante não só porque ele é perigoso e nerveracking , mas porque envolve a preocupação sobre como chegar ao trabalho na hora certa e , depois do trabalho, estar ansioso para chegar em casa . Condições de trabalho insalubres

contribuir para o estresse ocupacional. Às vezes, os funcionários não são fornecidas as coisas necessárias para facilitar o bom desempenho profissional e, consequentemente , a frustração cresce. É fácil sentir o stress crescer quando você não pode fazer nada sobre um escritório que está muito quente ou frio, muito barulhento, ou muito apertado ou desordenado.
Tédio

Uma pessoa encontrando-se desinteressado em seu trabalho vai ser frustrado, aborrecido e estressado. Isto às vezes resulta de realizar trabalhos que envolvem a repetição ou pouca variedade de tarefas. Quando uma pessoa tem um emprego cuja única recompensa é o salário , há pouca auto-realização.
Pessoal Conflitos

Trabalhar com pessoas que você não gosta ou não fazer conviver com o bem pode ser uma fonte significativa de estresse. Passar horas a cada dia nessas situações é a tributação . Para alguns, desconforto e estresse vêm simplesmente de trabalhar longos trechos com caras novas ou com colegas de trabalho que não tiveram a chance de conhecer .

Finalmente , mantendo uma posição de supervisão pode ser uma grande causa de estresse ocupacional , por razões óbvias. Bosses não são sempre bem quisto pelos trabalhadores. Acrescente a isso a ser o responsável pela contratação e demissão e você basicamente definido o trabalho mais estressante de todos.